三指标预测小孩肥胖风险英国伦敦学院所主导的一项研究显示，透过小孩有无吃早餐、就寝时间是否规律或是否睡眠不足、母亲在怀孕期是否抽烟等指标，可以预测这孩子的肥胖风险
许多人早晨起床较晚，赶着去上班上学就往往不吃早餐，他们认为早餐吃不吃关系不大，饿一点的话中午饭补回来就可以。这种想法实际上是错误的，不吃早餐对身体健康的危害很大
早餐是启动大脑的“开关”，有的人不吃早餐或随意应付地吃早餐，长期如此对身体健康及生活都有六害。 一、精神不振。早餐无或不足，会使已经空虚一夜的身体处于营养
不吃早餐有什么危害？早餐一定要吃，而且还要吃好，这样身体才会健康，否则会危害健康，而且还会导致肥胖，下面小编为大家介绍不吃早餐有什么危害。我国年轻人约有半数经常
早餐没吃，胃里的食物不足，就会有许多的B型血栓球蛋白在人的血液中形成，而这种蛋白质极易使血液凝固及导致人得心肌梗塞。且早餐没吃的人，比早餐吃了的人其血小板更易积
随着城市生活节奏的加快，人们的时间变得越来越紧张，很多人为了睡懒觉，起床后常常来不及吃早餐就匆匆上班了。尤其是很多爱美的女孩子，为了窈窕的身姿，更是对早餐敬而远
看看明星，几乎每个人都能保持完美身材，可以为了演戏忽胖忽瘦，身体就像弹簧一样。那他们减肥有什么心得呢？不妨来看看明星自曝减肥食谱，很简单的日常食物，照着吃你也能
夏天来了，爱美人士的减肥又掀起一轮高潮，很多人把不吃主食当作减肥捷径，在她们看来，碳水化合物简直是减肥的噩梦。有时尚杂志的调查显示，因为担心长胖，60%多的女性
不吃主食能减肥吗？主食事实上就是复合淀粉，是一种多糖类碳水化合物，因此不吃主食事实上就是只吃蔬菜或者水果等来控制碳水化合物的摄入，当我们的身体不再能够从外在摄入
生姜是冬天必不可少的食材，无论什么菜里面都可以放它，尤其是煲汤的时候可以多放。不可错过的驱寒美食生姜红糖材料：都根据自己的食量和喜好添加相应的调料。姜一小瓣、红
