炎热的夏季，人们都没了食欲，更不要说养生了。那么在如此高温的天气之下，我们该如何健康的管理身体呢？其实，汤就是一个不错的选择，其温补又不上火，是养生的不二之选。
当气候变化、压力困扰或饮食不调时，都容易出现一些上火症状。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会出现烦躁、失眠，心火就
7-9月，为何适合怀孕?因为如果在冬天和春天怀上的宝宝，还要承受着胎象不稳和各种流行性病毒如风疹、流脑、感冒等的威胁和风险，并且畸形儿的概率也比这三个月怀上的宝
见招拆招防肝炎●甲肝：主要通过消化道传染，多见于青少年。预防：1.避免与甲肝患者共用餐具、茶杯等；2.接种甲肝疫苗；3.搞好饮水卫生，不喝不干净的水，不吃生食。
专家精心设计7日瘦身蔬菜汤瘦身原理：食用一碗蔬菜汤所获取的热量约40卡，一餐估计吃个5碗就颇令人刮目相看。而统计下来通常一餐摄取约200卡路里左右，加上早、午餐
热身运动STEP1:双脚开立呈45度，蹲下两臂放松，起立时双手上举过头顶交叉，这个动作重复20次。STEP2:双脚岔的更开一些，做工字腿。然后左脚要有一个“推”
再过几天，也就是2016年12月7日，将迎来中国二十四节气中的大雪。大雪时期是进补的好节气，那么大雪养生食谱，你知道有哪些吗？大雪进补可不能马虎，今天小编为您介
按摩瘦腰以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。要喝足一定量水喝水不但以美容，使我们变美，而且足量饮水以帮
离圣诞节还有几天了，你已经准备好参加什么party了吗？想要让自己在party上光彩迷人，那你就得以无暇美肌、完美肌肤去迎接圣诞哦，赶紧抓紧时间采取一些
腰部的脂肪对于很多人来说都是相当苦恼的，那么恶如何才能有效消除腰部赘肉呢？下面小编就要介绍给大家几个有效瘦腰的方法，帮助大家轻轻松松就能达到理想瘦身状态。7招击
