凉拌萝卜丝的家常做法做菜之前菜菜想和大家扒一扒萝卜的功效：萝卜性凉、味辛、甘，入肺、胃经；萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。所以
1、凉拌菜开胃有营养营养学的研究证明，生吃蔬菜能够最大限度地保存菜里面的营养，因为蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇到55℃以上温度时，内部性质就会发生变化，
凉拌菜的做法大全集用料嫩西葫芦一根;陈醋2小匙;生抽1小匙;盐1/2小匙;糖1/2小匙;老干妈豆豉辣酱2小匙;香油几滴;生拌西葫芦的做法挑选嫩西葫芦一根，表面撒
莴笋非常好吃的一种蔬菜，营养价值很高，做法也很多，今天我们要介绍的是凉拌莴笋丝，有兴趣的朋友们一起来看看吧！凉拌莴笋丝制作方法1、首先，莴笋去皮洗净，切成细丝。
凉拌茄子怎么做好吃又简单初夏时节巴城气温逐渐升高整个人都闷闷的感觉吃什么都没胃口不如来一道开胃的凉拌茄子吧柔软的茄子吸收了酱料汁所带来的丰富口感一吃就停不下筷子
在日常生活中，很多人特别喜欢吃苦瓜。苦瓜凉拌营养价值是最丰富的的，不过有时候感觉苦瓜太苦。那么苦瓜怎么做不苦？接下来小编为大家支招！凉拌苦瓜需要焯水吗可以不煮，
在日常生活中，很多人喜欢吃凉拌紫菜。那么凉拌紫菜头用过水吗？凉拌紫菜头怎么做？接下来小编为大家解答！凉拌紫菜头用过水吗如果焯一下水的话，可能不会那么涩。切丝，直
凉拌石花菜的做法是什么用料：主料石花菜适量、辅料芹菜少许。调料：食盐少许、醋1大勺、鸡精适量、姜适量、蒜适量、生抽1大勺、香油少许。做法：首先将石花菜用40度左
海蜇丝是什么东西海蜇是一种大型食用水母，是我国沿海渔业的重要捕捞对象。海蜇皮是海蜇的制成品，凉拌食用味道极佳。海蜇丝就是把海蜇皮切成丝状，即我们常说的海蜇丝。通
作为家常的凉拌菜，海带丝会经常出现在我们的餐桌上，那海带丝到底要怎么做才好吃？海带丝是比较爽口，凉拌海带小编很爱吃，那有什么简单的方法，可以很快的做凉拌海带丝，
