粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。古人说“五谷为养”，意思是
胎教是孕妇在调整自己心态的同时，为宝宝创造一个良好的成长环境，通过对胎儿的长期的精神影响而促进宝宝的智力发展。现在的人们都注重胎教，希望自己的宝宝在出生时就比别
洋快餐一般情况下都是准妈妈不能够吃的东西，但是事实上偶尔解解馋对于准妈妈们来讲也是可以的，只要点对东西了，洋快餐也能够吃得健康又营养。洋快餐一向被视作垃圾食品，
孕期缺钙的4大痛点一到冬天，疼痛接踵而来，很多准妈妈以为是自然现象，然而事实并非如此，孕期的很多疼，都和一个元素相关，那就是钙!胎宝宝发育所需要的钙全部来源于母
极端化的心态其实对孕妇和胎儿都有害无益，有证据表明，准妈妈的情绪紧张会加重孕吐及胎儿发育不良，在孕后期也是诱发早产的重要原因之一;而孩子生下来后，也容易在3～8
一、注意保暖，严防病毒感染冬天气温低，温差变化大，易发生风疹、流感等病毒性传染病，孕妇若感染此类病毒，会对胎儿造成不同程度的损害。因此孕妇注意不要与患病人员接触
一、孕妇贫血对胎儿有影响呢孕妇贫血对胎儿的影响有哪些？贫血对孕妇和胎儿来说威胁尤其大，如严重的贫血会导致胎儿缺氧，引起胎儿宫内发育迟缓、早产甚至死胎。考虑到后果
从怀孕12周开始常规补铁每天30毫克。这个孕妇来说，孕前就该食补或食补同时配合药物治疗(选择哪一种方法视贫血程度而定)。我建议她从查出怀孕就开始补，在食补的同时
对于准妈妈来说，腹泻是一个非常危险的信号，如果治疗不早的话，很容易发生流产或者早产，因此准妈妈们应该警惕起来。那么，如果腹泻出现了，孕妇应该如何治疗孕期腹泻呢?
1、内裤的选择上，一定要选择棉质的，而且要勤加换洗，穿着衣物须透气，不要连续穿着连裤袜或紧身牛仔裤。2、怀有宝宝后 ，一定要保持心情的开朗，心理的原因可能是会导
