冬季养生宜补肾，喝温热的粥类最合宜。那么冬季补肾养生粥有哪些？黑色入肾，黑米粥、桑葚粥、黑豆粥、黑芝麻粥等都是很好的冬季补肾养生粥。下面教你10种补肾粥的做法。
中医认为，冬虫夏草味甘、性平，入肺肾经，有补肺益肾、化痰止咳的作用，尤其长于补肺。因此，对于长期患有呼吸道疾病的病人，在冬季适当服用冬虫夏草“补虚&
中医认为气、血和精是人体的能量源。充盈的气、血和精神使人精神旺盛、体力充沛、才思敏捷、体态匀称；而当这三种能量亏虚时，人体会出现各种“亚健康”症状，如心悸、失眠
蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。因此是冬季养生、抗拒衰老的饮食良方。一、蜂蜜8功效：1、快速恢复疲劳-尤其适合熬夜后在所有的天然食
1.煮萝卜——胜过胃肠药萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜，其富含的酶可以起到促进消化的
冬季荨麻疹，荨麻疹痒起来很恼人！荨麻疹的原因很多，尤其在冬天从寒冷的户外进到屋内时，极速的温度变化也可能诱发荨麻疹发生。日本製药公司的开发员门田麻里表示，虽然多
养生导读：冬季艾灸应注意哪些事项？冬季是养生的好时节，很多人会选择艾灸来进行养生。那么冬季艾灸应注意哪些事项？下面就一起来了解下冬季艾灸注意事项。艾灸，在《黄帝
冬季腹泻怎么办？想要治疗冬季腹泻，就必须弄清楚冬季腹泻的原因。因为腹泻的原因不同，治疗的方法也是不同的。冬季出现腹泻主要的办法就是调整饮食和保养身体。冬季腹泻怎
1、梨子。梨子生梨性凉，脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言：“多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云：“脾虚泄泻
导读：冬季皮肤很干燥，更严重的还会出现干纹,掉皮,皮肤皲裂等现象,在冬日还需要化妆的MM们更要注意了,要对肌肤进行补水哦！下面就来看季脸部保湿补水步骤！冬季脸部
