一、冬季养生最重要是要保证充足的睡眠冬季养生最重要的是要保证充足的睡眠。医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”早睡以养阳气，迟起以固阴精。有句俗语
热水泡脚是冬季养生的妙招，但冬季什么时候泡脚最好，你了解吗？有人说，睡前泡脚好，有助于入睡；也有人说，晚上9点泡脚最补肾。到底冬季什么时候泡脚最好？小编为您介绍
孕妇们要安全度过冬天可要费电小心思了。由于冬季气候的原因，家里会使用电器。身体会产生静电、皮肤瘙痒等现象。怎么样做好预防措施呢，安全的度过寒冷的冬天呢?请看下面
冬季是一年当中最冷的季节，如果在冬季坐月子的妈咪吃水果的话不妨采取多种方式，可以热水烫一下，也可以放暖气上暖一下，而且可以换换口味蒸着吃。冬天坐月子的妈咪，如果
又到了供暖时节，室内和室外的温差很大。我们要如何去应对这样的天气呢？还有就是室内空气干燥、空气质量差等原因，各大医院都会收治不少呼吸道感染、皮肤瘙痒、心脑血管疾
冬季天气干燥，有些人会有肝火旺的症状，要吃什么来调理呢？想要灭肝火，其实是有很多食物可以做到的。今天，一一为大家盘点一下，千万别错过了。肝火旺的原因肝火多由外界
“孩子不是过敏体质，也没吃什么‘发物’，怎么突然就出了一身红疹呢?”昨天，年轻妈妈李女士带着4岁女儿来到市中医药
养生导读：冬日感冒多发，免疫力低和休息不好的人最易得病。其实我们可以采用最简便、最无副作用的方法对付感冒，那就是多吃一些可预防感冒的食品，无毒无副作用的防感冒方
冬季衣服穿的厚厚的，一不小心就胖了，很多人虽有心减肥，但是总感觉太难，还没开始就放弃了。那么冬天减肥到底能不能减下去呢？冬季为什么更容易发胖大多数人胖瘦都是呈“
立冬后寒气渐强，养肾更起到事半功倍的效果。而从冬季的开端就开始调养，还能加强人体的抗寒能力，养好肾脏，妈妈再也不用担心我们“冻手冻脚”了。不同体质的人养肾方法一
