在生活中，不同的人群和不同的工作群体，其在养生的方式和时间选择上，也是应该结合自己的情况来进行的，而对于白领人士来说，冬季需要长时间的坐在办公室中，更应该注重补
肥胖更容易出现在办公室的商场精英们？每天对着电脑坐七八个小时，不胖才怪，那对于办公室减肥瘦身有什么小妙招么？接下来小编就来为你解答！女性：动作要领：吸气，右手侧
对办公室准妈妈来说，零食是不可缺的，因为准妈妈常常会有饥饿感，但办公室准妈妈不能像全职妈妈一样自由进餐，因此零食就显得尤其重要了，那办公室准妈妈应该如何挑选零食
办公室族们在办公室里一坐就是一天，久而久之，腰变壮了，肚子大了，大腿粗了，好多人还在纳闷：我吃的不多啊，怎么还在长肉？其实，办公室里的“静态坐姿”是一种放松状态
因为朝九晚五的固定工作时间，上班族的主要健方式就是跑步和瑜伽，利用闲暇琐碎的时间就可以起到健身的效果。上班族瑜伽因为朝九晚五的固定工作时间，上班族的主要健方式就
之所以会出现秋乏，是因为人的神经系统对温度很敏感，夏天时，天气比较炎热，人会处于一个兴奋状态。到了秋天，天气转凉，神经系统开始受到抑制，就会出现秋乏的情况。办公
在办公室的你，不妨跟着我一起来尝尝养生茶的乐趣吧。相信很多MM们都会在办公室存有自己的“私房茶”，包括绿茶、红茶、花果茶等等，如果你能重
整天情绪低落、头昏脑涨，一到上班时间就嗜睡、打哈欠。时下，不少白领突然犯起困来。日前，笔者从沪上部分医院了解到，最近常有一些白领因无心工作到医院咨询，他们告诉医
爱秀美原创文章 禁止转载谁不知道运动才是减肥最有效的方法啊？但办了健身卡又不能经常去，心疼钱不说，赘肉最终也没减下来。工作忙，穷，喜欢宅，都不是借口！今天爱秀美
《韩非子·人间训》中提到：“冬日则寒冻，夏曰则署伤”。夏日其性炎热，养生要注重“使气得泄”。如在环境温度过高，空气湿度大的情况下，人体力的热气排不出去，存体内又
