女性到了中年时最怕发福。中年、肥胖、女性——三个因素加在一起，似乎成了疾病入侵的最好理由。那么中年女性怎么预防疾病发生？女性步入中年后，大都安居乐业，吃得好、烦
一、中年女人晚上睡不着应该怎么办造成中年妇女晚上睡不着的原因有很多，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠。您妈妈出现这样的情况一方面可能
很多中年女性都弄不明白：“我平时吃得不多，为什么还会胖呢”。的确，肥胖是综合因素造成的。体质发生改变在一生当中，人体要经历儿童、青年、中年、壮年、老年几个阶段。
多吃黑色食物。黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龙眼、红枣（或黑枣
中年夫妻已经没有了年轻时候的房事激情，男女的性差异越来越明显。男人越来越不想要房事，而女人越来越想要房事。怎么平衡这种差异呢？创新房事方式夫妻年龄增长后，互相了
中年发福要小心糖尿病！人到中年身体机能开始大不如前，很多人也不再那么注重保养了，于是出现了一些人一到中年就发福的现象。中年人是糖尿病人群的主力军，肥胖重要的诱因
中年人驼背是什么原因中年人驼背的原因是脊柱先天性畸形，床垫过软、维生素D缺乏病、脊椎椎体发生病变等造成的。由于脊柱先天性畸形有的脊柱先天性畸形并无明显的症状、体
导读：中年人长痘怎么办呢？在生活当中很多中年人皮肤还在长痘，这给大家带来了很大的困扰，那么30岁长痘怎么办呢？下面为您介绍。荷尔蒙分泌失调，压力，让很多成年人过
中年人要养成哪些健康的生活习惯我们说"健康行为"其含义就是指：感到自身还健康的人，为了预防疾病和早期诊断出尚无明显症状的疾病而采取的行为活动
中年人的饮食原则吃什么好在人的整个生命过程中，中年是重要的生命阶段。为了延缓衰老过程，增强抵抗疾病能力，中年人必须注意饮食保健，重视饮食科学性、合理性。首先，应
