不孕的按摩调理方法 按摩治疗不孕的手法

不孕症

一方

适应证：体质虚弱，气血不足。

按摩部位：脾俞、肝俞、肾俞、膈俞、三阴交、血海和复溜穴。

手法：

（1）取卧位，分别点按脾俞、肝俞、肾俞、膈俞穴，再以掌根按揉5～8分钟。

（2）点压三阴交、血海、复溜穴，适当加力，每日1～3次。

二方

适应证：经期错后，下肢冷痛。

按摩部位：命门、中极、关元、归来、足三里和照海穴。

手法：

（1）点按命门穴，3～5分钟。

（2）取仰卧位，按揉中极、关元、归来穴，以温通胞宫。

（3）拿捏足三里穴，点按照海穴。每次3～8分钟，每日1～3次。

三方

适应证：烦躁、抑郁、胸胁胀闷。

按摩部位：肝俞、三阴交、血海和行间穴。

手法：

（1）以双手拇指点按肝俞穴5分钟。

（2）分别点按三阴交、血海、行间穴。每次3～5分钟，每天1～3次。

注意事项

1.适当增加运动量。

2.防止受寒，注意保暖。

3.合理饮食，增加蛋白质和蔬菜量，控制油脂。