（1） 饭后刷牙或漱口，穿干净没有烟味的衣服。（2） 从房间与车子里除去所有的烟蒂。（3） 烟瘾来时，作深呼吸，每次深呼吸做三次，并且喝杯开水。（4） 有
民以食为天，每家每户都有在做菜，不可能总是叫外卖过日子，那么炒菜的技巧就变得十分的重要了。一道菜的美味程度全是靠掌厨人的手艺了。本期的饮食文化，小编教你实用的炒
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