10个居家燃脂小运动1.单腿抬，每条腿重复10次，做完一边再换边2. 倾斜推， 10-15下3. 反屈伸，10-15下，可以屈膝也可以伸直腿4. 单腿站立，每条
一、动脉粥样硬化饮食保健(1)摄入的热量必须与消耗的能量相平衡，最好把这种平衡保持在标准体重范围内。如果超重，就不仅要减少热量摄入，还应该增强体力活动，加强能量
动脉粥样硬化有哪些特征表现动脉粥样硬化的发病是一个缓慢的过程，早期可无任何明显的症状，部分病人仅表现为脂质代谢异常。随着病情发展，取决于受累器官不同可出现不同的
一、动脉硬化闭塞症的临床症状一、双下肢乏力、怕冷发凉、间歇性跛行，男性患者出现阴茎不能勃起等症状，也可出现皮肤温度降低、皮肤苍白等表现。临床检查股动脉以下动脉搏
动脉硬化能不能吃人参人参中含有抗脂肪分解的物质。这种物质是一种具有蛋白特性的肽类物质，其中天门冬氨酸、精氨酸等氨基酸都有抗脂肪分解的特性。这种抗脂肪分解的物质，
血管的内壁的柔软是为了血液能够在富有弹性的血管里流动，但是一旦形成了动脉硬化的血管，就会导致心肌梗死与脑中风。动脉硬化的患者应该如何调理身体，烹调营养食谱，缓解
一、动脉硬化表现的症状一、一般表现脑力与体力衰退，触诊体表动脉如颞动脉，桡动脉，肱动脉等可发现变宽，变长，纡曲和变硬。二、主动脉粥样硬化大多数无特异性症状，叩诊
一、诱发动脉硬化的因素高血压（25%）：高压血流长期冲击动脉壁引起动脉内膜机械性损伤，造成血脂易在动脉壁沉积，形成脂肪斑块并造成动脉硬化狭窄，血压不控制，心肌梗
动脉硬化吃什么食物好_动脉硬化吃哪些蔬菜好主要症状心悸胸痛头晕四肢凉麻视力降低失眠记忆力下降【必需营养素】维生素c维生素e膳食纤维牛磺酸【饮食对错】饮食清淡、少
高血脂会使脂质在血管内膜下大量沉积，这种现象被称为动脉硬化。动脉硬化会使血液中的其他物质，如钙质、复合糖类等在血管内膜下附着沉积，使动脉弹性减弱、变脆，血管管腔
