冬至可以洗澡吗

可以的。

冬至过后洗澡不宜太勤，不宜用香皂，洗浴时间不宜过长，洗澡水温不宜过高。

出现以下情况时不要洗澡：

1、血压过低

因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，会发生虚脱。

2、酒后

酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗就会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷。

3、饱腹

饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，这样会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱与昏倒。

4、劳累

无论是体力劳动还是脑力劳动后，都要休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。

5、发烧

当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%。此时，身体是比较虚弱的时候，这个时候洗澡容易发生意外。

冬至为什么不能洗澡

冬至是可以洗澡的。

由于《孝经》中有“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝至始也。立身行道，扬名於后世，以显父母，孝之终也。”一说，所以很多人以为古人不爱洗澡。其实，头发体肤是指本身的发肤，而不是头发和体表上的灰垢。经常洗去这些灰垢，才能更好地体现对父母的敬谢之意。特别是遇到重大事件，都要先行沐浴更衣以表示对天地君亲师的敬意。由于古人迷信，重大沐浴时多选择黄历上“宜沐浴”的日子进行。

民间也有“冬至大过年”的说法，所以冬至这一天是会洗澡的。

冬至洗澡的注意事项

1.冬季洗澡不宜过频，每周两到三次比较合适。冬季气候干燥，频繁的洗澡会使皮肤表层油脂受到破坏，容易引起皮肤干燥、瘙痒。

2.无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。

3.水温最好在38℃～41℃之间。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。

4.洗澡前先热身。洗澡前，做一些散步、拉伸、扭腰等热身运动，可有效避免洗澡前期的晕厥。时间及强度以身体微热，不出汗为宜。