中医调理肥胖的方法_脾虚肥胖吃什么中药
肥胖症是人体进食热量多于消耗量，致使体内脂肪堆积过多，形成体态臃肿，体重明显超出正常人的一种病症。本病可见于任何年龄组，但多见于中年以上，尤以女性为多，60～70岁以上者则较少见。男性患者脂肪分布以颈及躯干部为主，四肢较少；女性患者脂肪分布以腹部、四肢和臀部为主。轻度肥胖者无症状，或仅有少动、欲睡、易疲乏、胃纳亢进、腹胀便秘等。女性患者可出现月经量少，男性患者则可出现性功能减退，甚至阳痿等。中、重度患者由于脂肪堆积，体重过大，活动时耗氧量增加，对心肺造成影响，易出现心慌、气促，甚至心肺功能不全等，并可常伴发高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、胆结石等病症。
人的标准体重可用下列公式计算：男性的标准体重(千克：身长厘米-100)；女性的标准体重(千克：身长厘米-102)。一般认为，在排除了肌肉特别发达与水肿等情况下，超过标准体重10%者为过重，超过20%者则为肥胖。
【药膳方剂】
绿豆海带方
【原料】绿豆、海带各10克，粳米60克。
【制法】绿豆、海带、粳米洗净入锅，煮粥服食。
【用法】每日2剂，长期食用。
【主治】肥胖症。
鹌鹑方
【原料】鹌鹑或鹌鹑蛋适量。
【制法】鹌鹑或鹌鹑蛋洗净切块或剥皮，加精盐、味精等调料，清水炖熟，当日吃完，长期食用。
【用法】每日1次。
【主治】肥胖症。
豆腐渣方
【原料】豆腐渣100克，食油、精盐、味精、姜丝、葱末各适量。
【制法】豆腐渣洗净，加食油、精盐、味精、姜丝、葱末等，炒熟作菜吃。
【用法】每日1～2次，长期食用。
【主治】肥胖症。
罗汉果方
【原料】罗汉果适量。
【制法】罗汉果洗净，切碎，加水煎汤，代茶饮用。
【用法】每日2次。
【主治】肥胖症。
粳米方
【原料】粳米60克，白茯苓粉15克、冰糖10克。
【制法】粳米洗净入锅，加水煮粥，熟后调入白茯苓粉、冰糖服食。适宜老年人食用。
【用法】每日1次。
【主治】肥胖症。
新鲜荷叶方
【原料】新鲜荷叶1张，粳米60克，冰糖20克。
【制法】先将荷叶洗净，切碎，加水煎汤，去渣，加入粳米煮粥，用冰糖调服。
【用法】早晚各1次。
【主治】肥胖症。
赤小豆生山楂方
【原料】赤小豆、生山楂各10克，大枣5枚。
【制法】赤小豆、生山楂、大枣洗净，水煎服。
【用法】每日2次。
【主治】肥胖症。
毛冬青方
【原料】毛冬青30克，生山楂15克，生鸡内金12克。
【制法】毛冬青、生山楂1、生鸡内金洗净，水煎服。
【用法】每日2次。
【主治】肥胖症。
黄豆方
【原料】黄豆150克，醋250毫升。
【制法】先将黄豆用文火炒20～25分钟，冷却后放入玻璃瓶内，然后加醋密封，闭光，5～6天后服用。
【用法】每日早晚各服5～6粒。
【主治】肥胖症。
干荷叶方
【原料】干荷叶60克，生山楂10克，薏苡仁10克，橘皮5克。
【制法】干荷叶、生山楂、薏苡仁、橘皮共研细末，混匀，放入热水瓶内，用沸水冲泡，代茶饮用。
【用法】每日1剂，连服3个月。
【主治】肥胖症。
嫩桑枝方
【原料】嫩桑枝20克。
【制法】嫩桑枝洗净，切成薄片，放入茶杯中，沸水冲泡10分钟即可。
【用法】每日1剂，不拘时，代茶饮用，连服2～3个月。
【主治】肥胖症。
田七花方
【原料】田七花、山楂各10克，玫瑰花1克。
【制法】将田七花、山楂、玫瑰花分别洗净，沥干。砂锅加水300毫升，先将山楂放入锅中，文火煎30分钟，再放入田七花、玫瑰花，继续用文火煮15分钟，过滤去渣。
【用法】每日1～2剂，代茶饮用。
【主治】肥胖症。
