同时能够增加钙吸收率，有益血糖稳定，适合糖尿病患者经常食用。西兰花的植物素能够中和致癌物，加速身体排毒。洋白菜富含维生素C和维生素K，是修复消化性溃疡的天然药物
1、深海鱼研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与
导致内分泌失调的食物1.牛肉、猪肉的红肉会促进睾酮分泌的就是动物性蛋白质，而这些肉类都是富含动物性蛋白质的食物。其中，又以牛肉及猪肉的红肉部分含有丰富的动物性蛋
秋冬是各种感冒的高发季节，对感冒的预防首先要提高自身的免疫力。今天我就为您介绍一些可以增强免疫力的食物。猕猴桃猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果。
生豆浆 致命毒素：皂素 致使机理由于生大豆中也含有毒成分，因此，如果豆浆未煮熟时就食用，也可引起食物中毒。特别是将豆浆加热至80℃左右时，皂素受热膨胀，泡沫上浮
想让你的孩子在学校表现更好？你必须对他的饮食情况密切关注。一些食物有益于促进孩子大脑发育成长、改善大脑功能、增加孩子记忆力。事实上，大脑 是一个非常饥饿的器官，
绿色蔬菜对抗视力模糊绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化剂，让眼睛免受外界的侵害。葡萄柚对抗牙出血牙龈发炎其实是体内缺乏维生素C的表现，这时吃一些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等
在现实生活中，不少男性朋友因为工作压力大，平时比较忙碌和劳累，经常会影响到自身健康。像肾虚不足这样的问题也经常可见，时间长了对性能力也会产生影响，因此也会有有人
宝宝的健康状况如何，和宝宝的饮食有直接关系，但是，各位妈妈有没有知晓一点，食物也可以让宝宝丢掉性命，下面，小编就给大家提示，可能让宝宝丢掉性命的10种食物，各位
痛经是大多数女性朋友都会遇到的问题，每月一次的大姨妈，总是让人痛不欲生。痛经一方面受月经和体质影响，另一方面也有可能是“病”从口入，所以女性痛经的时候不能乱吃东
