久坐不动与糖尿病和肥胖症的发病直接相关。美国《预防》杂志网站近日介绍了10种1分钟就可完成的简单锻炼动作，它们可在任何时间、任何地点开展，将久坐时间有效分隔开，
办公室MM长时间坐在椅子上，加之有些人坐姿不正确，弓背含胸，胸部经常处于下坠、松弛状态，造成胸部下垂。该怎么改变这样的情况呢？下面就来看看吧！10种方法改变胸部
在一次的社区有关母乳喂养的医学咨询座谈会上，许多产妇提出了这样那样的问题，而提得比较多的，还是母乳喂养方法与技巧的问题。由于城市的产妇绝大部分没有哺乳经验，他们
1.榴莲——调经榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，常被用来当作病人、产后妇女
对于产后新妈妈来说，在产后正确的进行哺乳是很关键的，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒新妈妈们的是，产后以下这10种情况，是不宜喂奶的，希望新妈妈们能引起重视。穿工作
单身的女人往往将问题归咎于男人，认为男人有眼不识金镶玉，放着自己这么个优秀的女人都不要，眼睛白长了。可是作为单身的你，有没有想过是自己出了问题呢？例如有下面这九
随着人们对健康意识的增强，人们越来越关注吃。下面是10种重要的蔬菜搭配禁忌，如果食物搭配不当，则会产生食物相克，供朋友们参考。1.萝卜(莱菔、芦菔)严禁与橘子同
老是因为便秘而导致小腹突出的你，想知道便秘吃什么好？下面就给大家介绍10种能够促进肠部运动、食物纤维丰富的减肥蔬菜，一次解决便便问题！高纤维食物有益成分多，能有
现在的孩子在没出生前，父母们就会为宝宝准备非常多的玩具，在我们买这些玩具时，父母们有没有想过，买这个玩具有什么作用呢，对宝宝有哪些好处呢？还是只是出于自己的喜欢
鱼的营养丰富，食之味美，故人们普遍爱吃鱼。但鱼的种类繁多，不同的鱼具有不同的保健功能，并不是人人清楚。1.鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。
