夏季的到来使人们易出现上火、便秘、牙龈肿痛、咽喉肿痛等，这时不妨尝试以金银花泡水喝的方式进行清热解毒会有很不错的效果。但它毕竟是一种中药，不能每天的服用，在饮用的量上一定要按照科学标准，这样对人体才是最有利的。

金银花玫瑰花茶

金银花玫瑰花茶

材料：金银花3克、玫瑰花5朵、麦门冬2克、山楂2克。

做法：1、将金银花、玫瑰花、麦门冬、山楂洗干净。

2、将全部材料放入茶壶中，再倒入煮开的开水，倒满。

3、盖上茶壶盖，泡15分钟左右即可饮用。

功效：滋阴清热、解郁去躁，适合肝火旺盛的人群。

金银花绿茶

材料：金银花5克、甘草1片、绿茶3克。

做法：1、将金银花、甘草、绿茶洗干净。

2、将以上材料一同放于茶壶中，再倒入煮开的开水，倒满。

3、盖上茶壶盖，泡6分钟左右即可饮用。

4、此茶可以反复冲泡4次左右。