你有没有过早晨起来时感到喉咙被阻塞，然后咳出一大坨痰的经历？这样的事情不仅难受而且难堪，出去买药或者看医生又觉得太麻烦。如果你想要摆脱这种情况，而又不想大费周章
不吃药如何降低血糖1、要适当增加食物纤维的摄入这是因为食物中的纤维素是人体不能消化吸收的多糖,高纤维的食物能够缓解饭后血糖高的症状,同时还具有改善葡萄糖耐量的作
没有强健的身体，无法与癌症抗衡，更无法抵抗抗癌药物的不良反应。于是，很多癌症患者要求医生开一些提高机体免疫力的药。其实，除了药物，一些非药物方法也能提高免疫力。
很多人减肥就不敢吃肉，一天到晚只吃素，最终却发现常常感到肚子饿，工作学习几乎无法集中，减肥效果也并不明显。知道吗，就是因为你没有好好的吃肉！适当吃肉其实对减肥有
有些人说我基本不吃糖，所以糖尿病我是不可能得的，不知道各位是不是也是这样的想法，生活中是不是只要不吃糖果或者甜食就不会得糖尿病呢？其实这是很多人对于糖尿病常见的
定期吃顿无盐餐国际卫生组织建议，每人每天的盐摄入量不应超过6克。过多摄取盐对人体没有好处，不仅会诱发高血压，还可能引发胃炎、消化性溃疡、上呼吸道感染等疾病。因此
俗话说：“早吃好。中吃饱，晚吃少。”，但是并不是意味着晚上可以不吃。很多女孩为了减肥不吃晚餐，这样真的有效吗？不吃晚餐有什么害处呢？吃什么可以减肥呢？不吃晚饭可
很多人会选择不吃晚饭来减肥，但是往往后面因为没看到效果又无法坚持下来而选择狂吃补过，从而导致了反效果。那么，晚饭不吃减肥真的……很多人会选择不吃晚饭来减肥，但是
不吃晚饭能减肥吗？长期不吃晚饭不能起到减肥的作用，反而对胃对身体有损害。早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，这句俗语很多减肥人士会以为不吃晚饭，会让减肥更快速。实际上
现在很多MM为了减肥就不吃晚饭，那么不吃晚饭可以减肥吗？事实上，不吃晚饭是不可能有减肥效果的。为什么这么说呢？我们来看看身体在一天里的饮食安排：早上6-9点之间
