一、当我要返回工作岗位时就得放弃母乳喂养了吗?不，根本用不着。您当然可以一边工作一边继续母乳宝宝。其实，从1990年开始，上班族母亲比呆在家中的妈妈们坚持母乳的
长期在电脑旁工作给办公族带来的可能是颈椎病、肩周炎等职业病。经常有意识地“摇头晃脑”，进行颈部运动，对防治此类职业病有良好效果。下面给随
一、适合职场孕妇胎教的4种方法有很多准妈妈在怀孕后也还会坚守岗位，那么这样实行胎教是不是就有局限性了呢？其实也不一定哦，只要学会利用时间和操作方法，也是可以进行
每天在办公室里端坐8小时以上，开车2小时，回到家坐沙发2小时……可见，现代人体最累的不是腿，而是腰。虽然每天走路要用到腿，但坐下时腿已经休息了，腰还在支撑着体重
长期便秘、缺乏运动、电脑辐射、不良饮食习惯以及近日雾霾天气的频繁“光顾”等等，会使毒素在人体内无法排除，进而影响健康，比如肥胖、记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮
什么时候吃？由于人体的胃除了消化外，还需要一两个小时进行扫除工作，很多人之所以吃 完夜宵后第二天有消化不良的肿胀感，就是因为没有做好扫除工作的结果。因此，如果你
在日常生活中，上班族一天工作8小时，都会长时间的久坐。久坐会对腰椎造成伤害，那么上班族如何护腰呢？下面让我们具体来看看吧！上班族护腰的方法1、挺背收腹，不靠椅面
交感神经优越的状态血压上升、心跳及呼吸次数增加，引起肠道的蠕动低下，会导致流汗、消化不良或是便秘等等。副交感神经优越的状态心跳及呼吸次数减少，唾液及胃液的分泌增
盛夏季节 ，昼长夜短 ，暑气灼人 ，老年人如能注意养生之道 ，不仅能愉快地度过盛夏 ，而且对防病健身、延年益寿也大有裨益。 重养神。天一热人就容易烦躁不安 ，所
上班族说真的不比工地上的工人轻松多少，特别是从事IT行业的，一整天从早到晚都要盯着电脑，十分的伤神，好多年纪轻轻就很多的白发了。喝咖啡对于提神还说最好不过了。本
