一餐饭的分量到底该是多少？营养师建议的量通常都不多，可是为什么很多人吃很多还是营养不足？姑且不论食物的烹调问题，只就食物的营养成分而论，其实只要认真咀嚼，就算饭
白玉菇介绍白玉菇别称白雪菇，属于伞菌目，口蘑科、白蘑属，是一种珍稀食用菌。通体洁白，晶莹剔透，给人以全新的视觉效果；在口感表现上更为优越，菇体脆嫩鲜滑，清甜可口
一顿火锅的热量是多少据可靠分析，市面上出售的火锅中，以“麻辣火锅”的热量最为可观，吃一餐下来的热量约2000大卡，等于是一个成人一天所需
总会觉得肚闷，就多喝点热水吧生理期时就多喝点热水吧！还可以喝姜汤或是黑糖泡制的饮品，除了可以缓解经期的不舒适，当成开水般饮用，也能让经血排得很乾净。如果真的很不
瘦脸美食推荐●木瓜粥原料：木瓜1个、粳米50克、白糖少许。做法：将木瓜冲洗干净，用冷水浸泡后，上笼蒸熟，趁热切成小块。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干
“谈癌色变”，这是大多数人对癌症的第一大态度。癌症一直以来都是威胁人类健康，甚至危及生命。因此，防癌工作刻不容缓。那么，到底如何防癌呢？一、别吃8种食物8种食物
中国饮食文化很早便形成了，在若干年间并没有出现什么太大的变化，毕竟我们讲究因地制宜。但是随着近代我们开始固步自封又加之西方先进思想的冲击，中国文化也在动荡中不断
随着预产期的临近，准妈妈们在准备迎接宝宝的到来，宝宝也在准备顺利的和爸爸妈妈见面。那么，就一定会牵扯到“入盆”的问题，下面我们就一起来看
不知道你们是否觉得，很多的减肥文章都是通篇大论减肥的办法，所以小编想要换一种方式来为各位讲解你是否需要减肥。下面的文章就是通……不知道你们是否觉得，很多的减肥文
生活中大家都希望自己拥有健美的身材，那么小编今天要教大家的是在享受沙滩阳光的时候不妨做一下沙滩健身操！1. 鸭步双手置于头后，抬高肘部。屈膝下蹲，脊背挺直，下巴
