1、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果番茄红素这些红色水果富含一种抗氧化的维生素番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，
随着年龄的增长，不少女性都出现膳食纤维不足的情况，每天吃200克南瓜，能有效补充每日缺少的分量，大概是7.3克，帮你饱腹的同时，令排毒变得更顺畅，改善便秘。赶紧
如果想让你们的美好生活多些浪漫和激情，饮食就可以帮你这个忙。没想到吧？没什么比拥有一个浪漫的家庭晚餐更好的了。想做好爱做的事，就让它们帮你们升温吧！1、 牛油果
大家都知道每天刷牙有益健康，可普遍存在的刷牙错误会让你事倍功半。错误一：刷牙太使劲刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿，也会伤害到牙龈，引起口腔溃疡。其实，并非用的
你知道吗？6种调味料糖尿病人不能吃！调味料已经成为日常餐饮必不可少的食材了，但糖尿病饮食讲究清淡，有的调料含糖、加色素等都不利于糖尿病人食用。那么糖尿病人不能吃
子宫是女性孕育生命需要用到的重要脏器，可以想象，如果女人的子宫出现了健康问题，孕育生命的能力和可能性都会受到影响，那么，在生活中女性的哪些行为会伤害到子宫的健康
肠胃病，是夏季高发病之一，虽然都是肠胃引起的毛病，然而也分为不同的种类，冷饮、啤酒、吃不干净食物、暴饮暴食等都易引发肠胃疾病，以下这7种肠胃病，夏季一定要当心啦
1、银耳 银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。
1、憋尿 反复过度憋尿易尿失禁“在临床上遇到过因为喝啤酒喝多后打架不小心压到肚子造成膀胱破裂的病例。”北京妇产医院泌尿外科主任马乐说，“这是外伤造成的，一般人不
我们国家历来提倡优生优育，优生优育的一项主要内容就是做孕前检查，孕前检查主要是检查有没有遗传疾病或者其他对胎儿有害的疾病出现。如果有的话，我们就要等到治愈了疾病
