随着各行各业的激烈竞争，不少的上班族都与颈椎病来了一个约定，尤其是那些长期加班加点的人更是颈椎病的亲睐对象。那么颈椎病如何进行自我判断呢？下面就来看小编的介绍吧
食物别 BODY MAP！首先CHECK肥胖的部位※以食物对照身体各部位，吃太多可是会让该部位变胖的唷～烦恼01 双腿肥胖 - 早餐吃约1／2的苹果有美腿效果！
女人一旦结了婚，首先想到的就是延续香火，给老公生一个宝宝。如果现在有心要想生个宝宝，那么从结婚开始就要提前做好心理和身体上准备，改变过去不良的生活习惯是最重要的
5个神奇养发小偏方。头发油腻？头发起静电？脱发？这些都是你遇到的问题吧。你可能看过太多解决方案，但是有些民间小偏方也一样管用。不管你是头发干燥，还有让你不胜其烦
高抬腿运动每天起床后，可以在客厅或者房间做五组高抬腿运动，每组一分钟。每做完一组可以休息片刻，然后再进行下一组。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它能够很好地运动到
完美的背部不但穿衣服会好看很多，还能摆脱掉虎背熊腰的称呼，更重要的是显得整个人都性感不少哦，就算穿紧身的衣服也显得特别好看呢，推荐最快的瘦背小方法，美背运动轻松
大家非常喜欢的就是假期了，可以看自己喜欢的电视剧。不过，准妈妈这个假期注定跟之前的假期不太一样。这个假期可能会给你带来额外的压力同时也会变得更加劳累，有时候或许
一、5个月的宝宝吃什么辅食好对于5个月的宝宝，宝妈可以逐步开始为Ta添加流质的辅食，不过此时宝宝还是以奶为主，辅食需要慢慢添加，好让宝宝有个适应过程。那么5个月
5个月宝宝辅食食谱5个月的宝宝应该开始加蛋黄了，把鸡蛋煮熟，剥出蛋黄，用勺子碾细喂宝宝。如果觉得干，可以稍微和点水或奶。从1/4个蛋黄开始加，如果宝宝没有起疹子
5个月宝宝，此阶段是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。一方面宝宝此时还依赖于母乳或奶粉，但另一方面可以开始给宝宝添加一些辅食，通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，
