1、普拉提式的侧腔呼吸。吸气时尽量让肋骨感觉向两侧扩张，吐气时则要让肚脐向背部靠拢。这种呼吸方法可以使身体深层的肌肉都获得锻炼，有助于加强腹肌和骨盆底部的收缩功
胎儿的发育情况与妈妈的营养紧密联系，有些宝宝会有体重偏轻的情况，因此妈妈们很担心宝宝体重问题。那么胎儿体重偏轻怎么办呢？胎儿体重轻孕妇应该吃什么呢？婴儿出生体重
免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成
1、宝贝体内患有疾病或其他影响。如慢性或迁延性腹泻、贫血、反复呼吸道感染、活动性佝偻病、疳积等。2、喂养不当使宝贝缺乏某些营养素。如经常过饱伤及脾胃，饮食安排上
脊柱是由椎体和椎间盘一节一节叠加形成的，有其精密的结构，脊柱的变形致上下椎体间的结构发生变化，产生不正常的生物力学作用于椎间盘和周边组织，久之导致椎间盘突出、软
其实很多时候是我们选择的减肥方不适合自己，才没有减肥的动力。想要轻松减肥，其实我们生活中有很多减肥方法。那么减肥有什么小妙招呢？下面小编为您介绍减肥有什么小妙招
鸡肉的美味让很多人都爱不释口，不过爱吃鸡肉的你应该当心四个小问题，这样会让你吃的假肉更健康。真相1——其实鸡胸肉比鸡腿肉更健康？研究表明
一般情况下，宝宝都喜欢跟爸爸、妈妈在一起玩音乐游戏，但是宝宝玩音乐游戏，对于年轻的爸爸妈妈来说还是缺乏经验的。那么怎样和宝宝玩音乐游戏呢？要想和宝宝一起玩亲子音
4~6月宝宝可以喝粥了吗？一般来说是可以喝粥的，粥是比较容易消化的食物，对几个月的宝宝再适合不过了，那么适合宝宝喝的营养粥有哪些做法呢？以下是详细做法介绍，一起
现在的减肥方法五花八门，是否每一种都能有效减肥呢？饮食减肥法是很多爱美MM爱用的减肥方法，小编特意搜集了48种热门饮食减肥法，为你分析其优缺点，从中教你如何减肥
