美国疾病控制与预防中心在其官网上刊登了一项备受关注的新研究。研究负责人、美国威廉帕特森大学詹妮弗博士，利用美国农业部权威数据，计算出47种水果和蔬菜的营养密度（
一、单纯性肥胖1、体质性肥胖原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。现象：脂肪细胞大而多，遍布全身，脸上有婴儿肥现象。建议：选择有氧运动进
养生导读：10种粗粮排毒又美容，粗粮含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、粗纤维等，具有延缓衰老、排毒润肤、美容养颜等功效。10种粗粮排毒又美容，一起来看看吧。粗
脑血管健康可以说是关乎每个人生命安全的大事。据统计，我国每21秒就有1人死于脑血管疾病！而在我国所有卒中患者中，40岁～64岁的患者占近50%；这说明我国脑卒中
10种特殊情况要测血糖！为了管理和控制糖尿病，不少糖友都做到了每天定时检测血糖。但除了常规的监测时间外，还有些特殊情况糖尿病人要检测血糖是否异常。那么，出现哪些
10种溺爱方式毁掉孩子父母都知道过度的溺爱孩子只会削弱孩子独立生存的能力，让他们养成各种不良的习惯，但是却不知道适当的爱与溺爱的分界线在哪里，不知不觉就陷入了溺
冬天吃什么蔬菜好?虽然冬天寒冷，蔬菜的品种也会变少，但是以下这10种蔬菜却最适合在冬天吃，一起来看看冬天最适合吃的10种蔬菜吧!小白菜中医认为，小白菜养胃和中，
冬天天气转冷，爱美女性们的减肥热情却没有转冷。冬季最有效的快速减肥方法有哪些呢？盘点十种最有效的快速减肥方法给你，让你在冬季也能轻轻松松瘦下来。一、减肥瑜伽+脂
减肥营养师介绍以下10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。这些减肥方法应以每天平均摄取2000大卡热量为基点。1、降低热量的摄取营养学家认为，无论你控制什么——蛋
现代人经常用眼过度，电脑、手机，各种电子产品轮番轰炸，眼睛难免干涩、疲劳，久而久之还会造成视力下降。在日常生活中，许多食物对眼睛有益，你可以通过健康的饮食来保护
