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主食，比如米饭、面食等都是为人体补充碳水化合物的重要来源，虽然一段时间不吃主食，可以让人体的体重在短时间内减轻一部分，但是长期看来，如果一直不吃主食，体内碳水化
现代人认为，主食（米饭、面条、馒头等）“没营养”，少吃甚至不吃主食，对主食存在很多误解。（1）主食“热量高”多吃会胖：这是一个大误区。1克脂肪可产生9千卡的热量
不吃主食好吗 主食有什么作用可以不吃吗不定时进餐、进食过快、不吃早餐、不吃主食只吃副食、睡前夜宵、不讲究吃饭顺序、不注意食物比例、过饥过饱等都是不正确的饮食方式
精致的妆容能让女性变得更美丽自信，更能彰显女性魅力。但是疲劳了一天之后，回到家倒头就睡，妆都懒得卸掉可就不行了，那么不卸妆睡觉会怎么样呢?睡觉能让身体的各个器官
爬行是宝宝的能力之一，当家长发现自己的宝宝会爬行了，会觉得宝宝来到了人生的另一个阶段。但是也有的宝宝是不会爬行的，不会爬行对宝宝的发育有什么影响吗？今天就来告诉
下雪有哪些好处 雪有什么用处作用在我国农村流传着“瑞雪兆丰年”的谚语，是说冬天下了大雪就预示着下一年农业丰收。这是为什么呢？适当的积雪对于农耕主要起到如下三点作
下雨跑步有什么好处一场细雨，不仅可使树更青、草更绿、路更洁，而且能消除尘埃，让空气更干净、更清新。另外，细雨滴洒时产生的大量负离子，被誉为“空气维生素”，能松弛
关于老年人的常规锻炼，我最推崇的就是很多人都不屑一顾的下蹲。它的好处可是太多了，但是，由于它不雅观，所以很多人都不愿意进行这种锻炼。我曾经在几次讲座中专门在听众
一、下身出血有什么症状吗阴道出血症状大致可以分为以下几种类型：1、 月经量增多，经期延长但周期正常。多可能是子宫肌瘤、子宫肌腺症、功血，此外上避孕环者也有可能经
一、下腹疼痛是为什么一、排卵性腹痛排卵性腹痛青春期女孩在排卵时，卵泡破裂，卵泡液对腹膜可能有一定的刺激作用，所以她们有时会出现左右交替的、每月一次的轻微腹痛。这
