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在办公室里吃零食并不是件可以大张旗鼓的事情，毕竟那是工作的地方，既不能影响他人，也不能不够优雅。所以并不是所有零食都适合办公室，有些零食吃起来声音大，还有些体积
电脑、传真机、复印机等现代办公设备，在带给我们工作便利的同时，也为我们的健康埋下了许多隐患。在崇尚健康、自然的今天，我们当然不能忽略身边的“高科技隐患”，适当的
办公族在工作中常常容易感到疲惫，到底该如何是好呢？怎样才能脱疲呢？下面就来看看吧！办公室里面的“脱疲”法螺旋扭转把双腿伸直，右腿跨过左腿同时，保持右腿伸直；上半
长久坐在办公室里，大家会不会觉得背部酸痛呢？解决这些问题的方法其实很简单，只需要抽出一点时间来每天做做瑜伽锻炼就能轻松解决这些问题，下面不妨让我们来看看办公室里
对于有些脊椎有问题的上班族来说，脊椎发作是很难受的，为了进一步的防范脊椎病发生，让我们一起来做做运动吧，脊椎锻炼让你从此告别烦恼，保护身体才是最重要的。脊椎锻炼
水果水果对健康有益，可以防癌、减慢老化、控制血压。对肥胖人士来说，水果更是标准高纤维、低脂肪的健康小食。香港人大多习惯晚饭后才吃一个水果，所以很多人都未达到每天
对于许多办公室里勤奋工作的人们来说锻炼是能有效帮助他们缓解工作压力的动力，由于一点的工作压力让他们的精力逐渐减少，适当的锻炼能有效帮助他们恢复活力，办公室里也能
导读：办公室里的美白方案，常常做办公室的OL一族们，为什么皮肤会无端变黑变暗，出现色斑呢？OL一族们的身边可是暗藏无数影响美白的“捣乱分子&rdqu
办公室里放什么植物对身体好？办公室内人来人往，二氧化碳较多，加上平时的门窗紧闭，尽管有空调，但是时间一长难免会出现空气混浊。另外，辐射、噪音、甲醛、尘土也是很多
“办公室一族”常年坐办公室，少活动，到最后很多人都难逃疾病的折磨，比如颈椎痛、腰痛、脂肪肝、高血脂等，不要觉得很可怕，其实只要你忙中偷闲多健身，就完全能够有效预
