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上班上课打瞌睡吃什么 如何缓解身体疲劳

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疲劳感从何而来人在运动、思考时,会消耗氧气以产生能量,同时制造出活性氧物质。活性氧物质能够分解从外部侵入的病毒、保护体内细胞。然而,过多的活性氧物质会反过来伤害

上班一族小运动缓解全身疲劳

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一天八个小时坐在办公桌前面,人除了会大脑疲倦之外,还会接连引发身体其他的疲倦和不适现象。出现这一些小疲劳的时候,我们可以做一些小运动来缓解一些身体的疲劳。上班一

上火牙疼怎么办 缓解牙痛方法

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一、上火牙疼怎么办呢火牙疼也叫“火牙”,意思是上火引起的牙疼。上火牙疼是一种常见的上火症状,而且发病率比较高。上火牙疼让人寝室难安,这就要求人们了解上火牙疼怎么

上火嘴唇起泡怎么办 缓解上火嘴唇起泡的方法

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一、上火嘴唇起泡怎么解决如果起泡严重,并伴有其他重度上火症状,若自己或亲友没有相关知识,尽量不要自己处治,或是偏信他人处方,最好及时看医生,求医用药才是正道,以

上火又怕冷 长按“它”可缓解

上火又怕冷  长按“它”可缓解
总是“上火”长口疮,但身体又怕冷;脸上又红又热,但手脚却是冰凉的……造成这种上热下寒,外热内寒的矛盾病征的原因,是我们越来越不接“地气”了。中医将作为后天之本的

三类食物缓解冬季干燥

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从来都不喜欢冬季,尤其今年北京的大雪在还没有立冬之前便匆匆飞来,貌似验证了北京今冬“30年最冷”的预言。 “寒风吹日短”、“北风卷地白草折”,冬日的寒冷渐渐来临

三穴位缓解夏打盹

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俗话说“春困秋乏夏打盹”,夏季疲乏让很多坐在办公室里的人痛苦不堪。中医认为,“夏打盹”主要与暑湿有关,长夏期间湿

三种食物吃出肝脏自愈 如何缓解肝脏疲劳

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肝脏是人体的过滤器肝脏是人体内最大的器官,对代谢至关重要。每天肝脏会制造、分泌约1公升的胆汁,胆汁是肠道吸收脂溶性养分(包括许多维生素)时必要的消化液,胆汁还有

三款食疗方帮你有效缓解肝脏囊肿

三款食疗方帮你有效缓解肝脏囊肿
肝脏囊肿,相信很多人都比较陌生,其实它就是肝脏内出现单个或多个囊性病变,那这种疾病对身体危害大吗?肝脏囊肿怎么治疗?肝脏囊肿对身体有危害吗肝脏囊肿对身体有危害吗