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产后第二周的食谱推荐_坐月子第2星期吃什么好产后第2周，大多数新妈妈的恶露已经排干净，伤口已基本愈合，体力也差不多恢复了。这一周的饮食要以调理脏器、促进恢复为主
产后第三天吃什么好_坐月子第三天食谱推荐宜催乳、清爽类食物忌老母鸡等有回乳效果的食物产后第三天，新妈妈身体还没完全恢复过来，加上还要给宝宝喂哺，身体会很疲乏，为
产后第七天食谱推荐_坐月子第七天吃什么食物好新妈妈月子里多会卧床休息，运动量不够，时常会浑身没劲儿、倦懒乏力。同时，由于脾胃的功能仍然没有回复到孕前的状态，四肢
产后第一天吃什么_坐月子第一天的食谱推荐宜温和清淡的米粥菜汤忌过多食用蛋黄、肉类等难消化的食物刚刚分娩的新妈妈会感到异常疲惫，体力已经完全透支，再加上肠胃功能紊
产后第5天食谱推荐_坐月子第五天吃什么食物好此时虽然新妈妈身体上的疼痛感较前几日有所减轻，但各种关于照顾宝宝的问题都摆在了面前，新妈妈会感到手忙脚乱，易出现失眠
刚生产完，虚弱的身体要靠坐月子恢复元气。据我们所知传统的坐月子禁忌特别多，事实上有6种禁忌，产妇是不用顾及的....。。1、传统禁忌：不能喝醋、不能吃盐、不能喝
产后祛斑最佳时期_坐月子如何去斑宜富含维生素C的食物忌感光食物，色素含量高的食物产后新妈妈的色斑大多属于妊娠斑，妊娠斑是一种因为孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素
产后饮食不当、情绪起伏不定或长时间照顾宝宝都会导致产妇睡眠不足，产后失眠很大程度上是受到人的情绪影响，当然有些产妇因为缺乏育儿经验的焦虑不安，甚至感到抑郁、烦躁
常有新妈妈诉说她们眼睛的问题，比如眼睛不如生产前好使了，常有又干又涩的感觉，还有黑眼圈，我们认为，新妈妈生产后，体力和精力的消耗都很大，这对肝、肾都会造成一定影
产后由于气血亏损，许多产妇都会出现皮肤暗黄的现象，看上去会显得特别憔悴，这是很多爱美妈妈非常不能忍受的，所以产后如何护理好肌肤是大部分产妇最关心的问题之一。那么
