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头痛是一件令人极其非常“头痛”的事，不仅影响自己的工作、生活，也让家人跟着一块头痛，尤其是在你和朋友一块玩时突然头痛，影响自己和他人的心情。偏头痛俗称偏头风。西
正确姿势减缓用“脑”疲劳1、上半身以腰部为轴心，应挺直脊梁，让颈部保持直立，使头部获得足够的支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲至90度，在操作键盘或鼠标
情绪不好爱发火、口干舌燥食欲差、浑身没劲总犯困，最近一段时间，很多白领一族因为夏季来临引起种种不适。吃点西洋参来“防火”。这些症状其实是
上班族多吃什么可以抗辐射喝茶、吃橘子有利于减轻电脑辐射科学研究证明，有喝茶习惯的人受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。这是因为茶叶中含
久坐应该站起来运动这项在丹麦和格陵兰的研究，针对办公室工作者做研究，研究者针对办公室的上班组分两组研究，实验组以课程，工作坊，宣导大使等方式鼓励上班族尽量不要坐
运动饮料主要针对运动员和经常健身的人群，根据运动时生理消耗的特点而配制，富含糖和电解质，可以针对性地补充运动时丢失的营养，保持、提高运动能力，快速消除运动后的疲
盛夏季节 ，昼长夜短 ，暑气灼人 ，老年人如能注意养生之道 ，不仅能愉快地度过盛夏 ，而且对防病健身、延年益寿也大有裨益。 重养神。天一热人就容易烦躁不安 ，所
盛夏季节，容易发生中暑。在发病初期，病人大都有腹痛、脘腹胀闷及头部昏沉的感觉，十分难受，中医谓之痧症。此时必须尽快进行刮痧治疗。刮痧防暑中医师指出，夏季室内外温
你喜欢怎样度过清晨的时光，浓烈抑或温和？无论新的一天以哪种方式开始，一杯符合你心意的咖啡会让这一天更加美好。但是，你是否能在正确的时间饮用适宜的咖啡呢？不同的时
塑料杯便宜、不怕摔，深受上班族喜爱，办公室里最好别用塑料杯。喝水杯首选应该是玻璃杯。别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。塑料杯除了
