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在OFFICE工作了一个上午的你，午餐不仅要为身体补热量，还要为大脑补能量，所以有时候难免会吃比较多的食物。但，合理的午餐搭配可以提升脑细胞新陈代谢的速度，抵抗
现在的女性十分独立，要强，即使是在怀孕的时候，也不放松对自己的要求，坚持参加工作，这样的准妈妈小编表示十分佩服，同时，要提醒上班族准妈妈一些事情。1、上下班路上
怀孕后，还在工作的准妈咪是否也遭遇到吃饭难得问题呢？孕早期有各种不适，孕中期对饮食需求大。针对不同孕期的妈咪，职场的工作餐是否能满足妈咪的胃口呢？工作餐其实也不
一、上班族减肥小妙招1.每天喝6~8杯水水是生命之源，多喝水有助代谢，排出身体毒素。但是人们一忙起来就容易忘记喝水，那么你可以在办公桌上放个杯子或水瓶，提醒自己
一、上班族减肥方法1) 早上运动如果习惯早起，可以在早上运动。但要注意的是，饱腹时运动对肠胃不好，不宜吃饱早餐就马上运动;另外，早上刚起来时血糖较低，运动前需要
现代社会，生活节奏加快，上班族每天处于环境密闭的大楼里，再加上紧张忙碌的工作，他们面临着巨大的精神压力。吃饭不定时、生活不规律、饮食不科学都是导致胃病的原因。胃
每天忙碌工作的你肠胃是不是已经出现问题了呢？现代生活节奏快，上班一族很容易忽视自己的健康状况，特别是自身肠胃的调理。食不定时，应酬时暴饮暴食均会对肠胃造成一定的
现代人生活节奏快，不注重养胃，很多人或重或轻都会得胃病。其实平时也不用怎么费心熬汤药来调理，多吃养胃的食物就可以了。现在就让小编来告诉你吃什么食物可以养胃吧，把
随着科技的进步，电脑几乎成为上班族们必备工具。每天在电脑前接受辐射，心肺活动本来就不畅快，加上冬季房里氧气缺少，人的免疫力降低，疲劳感会来得更容易些。冬季人们较
肝脏是人体的一大养生器官，上班族不良的生活习惯极易伤肝，那么上班族养肝吃什么好呢？1、丝瓜猪肝汤原料：丝瓜1根、猪肝100克、枸杞几粒、姜丝、生抽、豆粉、盐、鸡
