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脚趾伸展操的好处一、消除浮肿水肿、浮肿是许多女孩长久以来的困扰！脚趾伸展操能够帮助消除水肿的原理在於，脚趾的伸展可以促进足部的血液循环，让淋巴与老废物质的代谢都
紧张的工作使上班族常常感觉十分疲惫。忙里偷闲做做一些“微运动”能对身体内各个器官起到不同程度的锻炼。眨眨眼睛来“养眼”上班族大部分时间工作在电脑旁，长时间目不转
别让孩子穿洞洞鞋乘电梯洞洞鞋是现在很多小朋友在夏天会穿的一种凉鞋，但是最近网上有消息称，小朋友穿洞洞鞋乘坐电梯会存在安全隐患，例如脚趾容易被卷进缝隙。央视315
养生导读：工作了一天是否觉得全身疲劳、双脚沉重？不妨活动一些脚趾吧！中医认为，脚趾与脏腑相通，按摩脚趾可以起到调养脾胃、缓解头晕、头痛，还能瘦身、增强记忆力！怎
你每天在朋友圈晒行走步数，你跑步、健身、游山玩水……却很少注意最大的功臣：脚。大众往往会低估脚的重要性。脚部病变会导致脚底正常的血液循环受阻，甚至下肢血液循环障
中医理论认为，人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位。人的第二和第三个脚趾与肠胃有关，因此，经常活动它们可以达到健胃的目的。一个人的肠胃功能好不好，从脚趾的状态就
从经络看，人的胃经经过脚的第二趾和第三趾之间，管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。一般来说，胃肠功能强的人，第二、三脚趾往往粗壮而有弹性，站立时抓地牢固。因此，对于脾
爱秀美原创文章 禁止转载很多女生明明不胖，却都有腿粗、O型腿等相关困扰。日本节目《この差って何ですか？》便进行了一项测验，找来两位体重、身型相似，但腿粗细度差很
1、敲击脚底每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，是内脏排毒功能增强，使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度。正确方法是以脚掌为
