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西洋梨型： 这种体型的人下半身臃肿，腹部因脂肪集中像小球，臀部平宽且有浮肉下垂，大小腿肥胖。她们多喜欢甜食，除了三餐外，偶尔吃零食和宵夜，饮食中纤维含量较少，最
优质蛋白质是增肌减脂的重要原料人体需要摄取必需胺基酸，以制造各种蛋白质，尤其，从非加工制品中摄取到的低脂肪、优质蛋白质，是生长肌肉不可或缺的原料;更是维持身体所
一定是要减掉脂肪而不是消除体内自身水分，不需要长期依赖药物来维持减肥效果，必须是安全无副作用的产品和方法，并可以充分调节人体自然属性。而如何避免减肥后反弹，他提
顽固性肥胖是什么原因造成顽固性肥胖的原因可能是遗传因素引起的，还有饮食、运动和精神因素等都可能形成顽固性肥胖。1、遗传因素一般父母肥胖者，或其家族中有肥胖史的，
现在的小宝宝们刚一出生就动辄8斤，9斤，甚至跟多。那么，婴幼儿肥胖是怎样发生的？科学家对单纯性肥胖的发生原因进行了大量的研究，比较明确的有：⑴遗传因素。爸爸妈妈
ol每天在办公室中久坐，体型慢慢发福是难免的，尤其是腹部的肉肉，眼看着一天比一天丰满真是着急，如何瘦小腹呢？下面几个方法可以帮助ol们赶走赘肉，快速瘦小腹。一、
久坐久站已成大家的生活习惯，事实上，长时间坐着会使大部分肌肉放松，让分解血液中脂肪的激素─脂蛋白脂肪酶 (lipoprotein lipase, LPL
现在很多久坐一族拥有着纤瘦的上半身，可是也有着比较“扎实”的下半身，困扰久坐一族的“下盘”问题其实是我们身体循环代谢的问题哦！如果你也有着“下盘”问题的困扰，不
据调查白领的体质普遍较虚弱，经常易患流感，头痛等症，而且由于他们的身体“动感”不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”，造成他们下腹部隆起，臀部
一、为什么要减肥呢从现代医学的角度来说，肥胖并不是福，而是祸。肥胖至少有以下几个“祸点”。第一，造成体态笨重，活动不便，心理障碍;第二，衣食住行花费增加;第三，
