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有人说，杂粮是五六十年代的人才吃的东西，现在谁还吃这玩意儿？其实你错了，杂粮才是真正的香饽饽！！从小米、高粱到燕麦，20种五谷杂粮的营养价值和做法，想养生的童鞋
一、黑木耳红枣的营养价值黑木耳木耳是木耳科真菌状如耳朵，系寄生于枯木上的一种菌类，富含铁、钙、磷和维生素B1等。1. 黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血
空心菜含有多种营养成分，蛋白质含量比同等重量的番茄高4倍，钙含量比番茄高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。空心菜含有丰富的粗纤维素，具有促进肠胃蠕动、通便解毒的
一、玛咖是什么玛咖是一种南美洲的植物，我国大部分人对这种植物都不了解，更何况什么是玛咖，玛咖对人体都有哪些功效更是一无所知。因此，我们有必要多了解一下玛咖，以便
一、鸽子的营养价值延缓衰老脑力劳动者长期从事注意力非常集中的工作者和夜班工作人员，常吃清炖乳鸽可增强体力、脑力和记忆力，消除疲劳，保持旺盛的精力和良好的精神状态
乳鸽的营养价值_吃鸽子有什么好处鸽肉富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、钾、镁、锌、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素
乳鸽的营养价值有哪些？大家对乳鸽应该不陌生，需要滋补身体的时候，都会想到用乳鸽炖汤，不错，乳鸽是营养价值极高的食材。下面来了解乳鸽的营养价值和吃乳鸽的好处。乳鸽
乳鸽的吃法有哪些？乳鸽是众所周知的养生滋补食材，尤其是产妇，产后吃乳鸽能加速身体恢复，补充血量等，乳鸽营养丰富，怎么吃好呢？下面来了解乳鸽的吃法和食用禁忌。乳鸽
一、乳鸽枸杞汤的功效鸽子汤的功效与作用—营养滋补、强筋健骨，鸽子中含有丰富的蛋白质、氨基酸，蛋白质和氨基酸非常有利于我们人体消化吸收。多喝鸽子汤可为我们体内补充
一、乳鸽的营养价值鸽子被人们认为是一种大补的食物，尤其是一些身体虚弱、肾虚、月经不调、气虚、血虚、恶疮疥癣等人，一般会食用鸽子来增强体质，调节身体免疫力。那么，
