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健康要戒糖而不是戒醣 摄入过多糖类有什么危害

健康要戒糖而不是戒醣 摄入过多糖类有什么危害
要戒糖而非断醣为什么不要喝含糖饮料?首先「醣」与「糖」是不同的。简单来说,分子结构大小与复杂程度的不一样!「糖」是「醣」的一种,醣=碳水化合物=多糖,因此,食物

为什么要鼓励孩子顶嘴,而不是一味打压孩子?

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当孩子越来越大,懂得越来越多的时候,家长们也会时不时的遭遇来自孩子的尴尬,当你让孩子向东的时候,他偏偏固执己见的要往西,并且还会做出沾沾自喜的样子来和家长斗气。