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天气日渐转冷，抵抗力低的小宝宝很容易因为气候变化患感冒、咳嗽等疾病。因此，除了要注意宝宝穿衣保暖外，还应特别注意宝宝冬季饮食。巧手妈妈们最好能从饮食入手，增强宝
1、冬季应该“早睡晚起，必待日光”,尽量在晚上10点前就寝，太阳出来后起床，有于助身体潜藏阳气、恢复体能。2、药补不如食补。药膳未必适合每一个人，与其吃药膳餐，
阿胶是一种常见的滋阴补血的营养品，如今市面上的阿胶琳琅满目，除了品牌之外在价格上也有着很大的差别。阿胶还是大多数妈妈以及女生都在吃的零食，阿胶这种补品夏天吃好吗
一、冬令进补的由来中医术语:冬令进补 春天打虎。有名俗话说的好"冬令进补，春天打虎"。这是什么意思呢？专家解释说，冬天通过调补，到春天不容易
肉中的蛋白质我们还可以用牛奶、豆类来替代获得，但是B族维生素、必需脂肪酸以及锌、铁等矿物质，是无法用蔬菜水果来替代的。因此，我们不是不需要肉，而是不需要过多的肉
五行学说在我国中医的发展历史上具有重要的作用，中医依据五行学说可大致将人分为五类人，分别为木行人、火行人、土行人金行人以及水行人。现在正值秋高气爽的好天气，也是
养生专家教你冬季如何进补补气：逢九一只鸡冬季进补，离不开肉类。虽然总体来说，少吃肉对身体好，但老年人身体虚弱，光靠素食很难满足进补的需要，在冬季应该适当吃一些肉
进入秋季，气候渐渐寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，肌体的生理功能和食欲等均会发生变化。此时进补，易被人体吸收和蕴蓄，从而发挥较大的功效。但是，要科学进补，
对于党参，我们很多人都很容易误解，总把党参认为人参，它们的区别是非常大的，但是党参也是一种很好的补品，对我们的健康有着很好的作用，下面我们一起来看看吧！党参的功
一、儿童营养不良的症状营养不良包括热能或营养素的不足或缺乏，对正处于旺盛生长发育阶段的孩子的健康有严重影响。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如经常生病、慢
