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孕妈妈在怀胎十月准备生产的时候是非常紧张的，那么孕妈妈分娩过程是怎样的？有人说分娩的过程是非常疼痛的，是常人难以忍受的痛。那么怎么减少分娩过程痛？下面就让小编带
准妈妈十月怀胎到了分娩的时候，心里难免既激动又害怕。因为没有经验，准妈妈不知道分娩过程是怎样的，心里多少会有点害怕，希望通过以下的介绍，能给准妈妈减轻忧虑，接下
研究表明，按摩乳房催生引产对以下两类待产妇有良好的效果。一是孕妇已到了预产期，但仍无分娩迹象或待产妇胎膜早破无宫缩现象。通过按摩乳房，促使子宫收缩启动产程，可使
分娩，力气用对时刻！产程是否顺利，跟准妈妈是否把力气用在“对的时刻”密切相关。每个准妈妈的体力都不相同，要如何保持体力，让可能漫长的产程
第一产程：漫长前奏时间跨度：约在进产房前8～12个小时(初产妇)虽然当子宫开始有规律的收缩一直到胎盘娩出都算是自然分娩的全过程，但对准妈妈来说，第一产程的待产是
缓解呼吸困难的小技巧。在产程中，需要用力时，准妈妈一定不要朝自己的脸部用力，否则容易造成眩晕。如果因为反复剧烈的深呼吸，而感到呼吸困难，手脚有些刺痛，不要紧张。
分娩的第二个阶段：胎儿娩出期需要经历的时间：2-3个小时/初产妇一、你的身体变化子宫口完全张开后，羊膜破裂，羊水、血液和粘液流出，你会感觉有一股温暖的液体流出。
阵痛变得慢慢规律，间隔的时间也慢慢地变短。分娩就要来了。到了医院，准妈妈会经历怎样的过程？需要做那些努力?如何运用呼吸法进行配合？这里我们把进入产程后的事情一件
阵痛间隔缩短，持续时间延长，阵痛期的间隔为5分钟—6分钟，每次持续30秒—40秒。宫口开大3厘米—10厘米的这段时间应该在阵
放松在分娩过程中最放松的是你的情绪。因为当你对疼痛产生恐惧的时候，你的肌肉会紧张，这样会让你感觉更痛。你应该尽力保持镇静，可以的话享受一下这段怀孕的最后时间，如
