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月饼一般由热量非常高的面粉、白糖、油脂和其他配料烤焙而成，多食无益。而所谓的“健康无糖”月饼，仅指的是不含蔗糖。月饼中的夹心果仁，外面的淀粉等在人体内最终还是会
1、儿童月饼选择——蛋黄月饼最适合儿童吃的月饼无非就是蛋黄月饼了，因为和其他的月饼比较起来的话，蛋黄月饼是比较好消化的。除此之外，在蛋黄月饼中的蛋黄当中，还含有
热量1个双黄莲蓉月饼=1碟粟米肉粒饭+1碗罗宋汤+1杯冻奶茶营养师的建议：每个双黄莲蓉月饼（约190克）含有高达800kcal的热量，一般成年人每天需要摄取18
中秋将至，各式各样的月饼逐渐热销。营养学家提醒，孕妇及产妇不适宜多吃月饼，以免伤阴耗液和影响胎孕。 专家同时提醒，在食用“热气”月饼时可配着吃些柚、桃
一年一度的中秋佳节即将到来。月饼也在这段时间再度成为大家的宠儿。各种口味的月饼让许多准妈妈也忍不住嘴馋起来，但营养学家提醒，孕妇及产妇不适宜多吃月饼，以免伤阴耗
一年一度的中秋节到了，月饼在中国的中秋节是少不了的。那么我们该怎样健康吃月饼呢？ 1、传统的月饼中，五仁酥皮的最健康了。我们在购买月饼时，可根据自己的
月饼怎么吃才健康 中秋如何巧吃月饼不发胖一、月饼的成份和特点现在大部分月饼油大、糖多、热量高，吃月饼后，一天的饮食应以清淡为主，不能太油腻。一日三餐，如果早餐吃
一类是脂肪和糖分极高。比如双黄、莲蓉月饼。另一类是胆固醇偏低，但是糖分很高的月饼，比如五仁月饼、豆沙月饼。还有一种是所谓无糖的月饼，实际上只是不含有蔗糖的成分。
据了解在怀孕期间中秋孕妇多吃月饼有3大危害，那么到底有哪些危害呢?下面我们大家就来一起了解一下吧!各种口味的月饼让许多准妈妈也忍不住嘴馋起来，但营养学家提醒，孕
9月30号就是我们一年一度的中秋佳节了。作为中国人的传统节日，其中有一个重要习俗沿袭至今，那就是“赏月亮，吃月饼”。现在市场的月饼种类琳琅满目，如双黄莲蓉月饼、
