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三伏天千万别做这7件事 三伏天养生注意事项

三伏天千万别做这7件事 三伏天养生注意事项
三伏天千万别做这7件事1、西瓜解暑不宜多吃预防中暑,是大家首先想到的问题。夏季瓜果众多,特别是西瓜,确能解暑,但不可多食。因其性寒,日常可配些红糖姜茶以平衡其寒

三伏天又闷又热 新妈如何坐好月子

三伏天又闷又热 新妈如何坐好月子
伏天的月子妈妈可遭罪了,捂着大睡衣,门窗紧闭,身上出泥,头发丑丑这个是大多数月子妈妈要经历的。其实,宝妈们完全不必按照传统坐月子的方式来,分娩后出院,回家先用温

三伏天可以刮痧吗?三伏天刮痧好吗?

三伏天可以刮痧吗?三伏天刮痧好吗?
三伏天可以刮痧吗三伏天可以刮痧。“痧”的产生主要是由于风、湿、火三气侵袭肌肤,使阳气不得宣通、透泄所致。“痧”是经络、气血中的“瘀秽”,会阻碍气血的运行、营养物

三伏天出汗可以去湿气吗 三伏天跑步可以去湿气吗

三伏天出汗可以去湿气吗 三伏天跑步可以去湿气吗
三伏天出汗可以去湿气吗可以的,生命在于运动,运动是帮助人们防病治病最通用的方法,体内湿热的人,可以选择慢跑、爬山等运动,这些运动可以让你出汗,又不会太剧烈,出出

三伏天到了如何防暑湿

三伏天到了如何防暑湿
进入三伏天,防暑祛湿成了养生重点。所谓暑湿,中医上一般指多发生于夏令季节的受暑湿邪所致的急性外感热病,皮肤、肠胃、精气神等多方面都会受暑天湿气影响出现不适,皮肤

三伏天到底吃什么好 须掌握四大原则

三伏天到底吃什么好 须掌握四大原则
不知不觉三伏天已经悄然到来,在这个炎炎的夏日,到底吃什么养生才能达到更好的效果呢?北方有句俗语叫做“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,这是北方人三伏天饮食养生的

三伏天减肥吃什么好 三伏天减肥的饮食要注意什么

三伏天减肥吃什么好 三伏天减肥的饮食要注意什么
三伏天减肥吃什么好1、胡萝卜热量:37卡/100克胡萝卜富含植物纤维,能加强肠道蠕动,达到利膈宽肠的目的,也能通便防止癌症发生。而且胡萝卜内含降糖物质,而槲皮素

三伏天减肥效果好吗 三伏天减肥做什么运动好

三伏天减肥效果好吗 三伏天减肥做什么运动好
三伏天减肥效果好吗三伏天减肥效果是很好的。我们知道三伏天是一年当中最热的时期,我们人体的新陈代谢也处于一个比较高的水平,但是由于太热,我们的胃口不是很好,会在一

三伏天减肥效果好吗?三伏天怎么减肥最快?

三伏天减肥效果好吗?三伏天怎么减肥最快?
三伏天减肥效果好吗三伏天减肥效果是很好的。我们知道三伏天是一年当中最热的时期,我们人体的新陈代谢也处于一个比较高的水平,但是由于太热,我们的胃口不是很好,会在一

三伏天冰箱调几档 三伏天冰箱开多少度合适

三伏天冰箱调几档 三伏天冰箱开多少度合适
三伏天冰箱调几档可以按以下温度调节:如果温控器是机械式的,应根据季节温度高低合理调整档位,夏季的冰冷箱保鲜室应把档位调在1-2档,春秋季应调在3档,冬季应调在4