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●早餐：不要喝牛奶早餐最好不要喝奶。喝豆浆或绿豆粥，吃一小碗蒸熟的枣，加一个煮鸡蛋，以及适量的淀粉类食品(豆包等)。绿豆有清热解毒的功效，因此还可以让考生适量饮
中老年妇女恶性肿瘤的营养防治女性恶性肿瘤最多见的是乳腺癌、宫颈癌、肺癌、胃癌与肝癌，根据不同情况，下面是几种常见恶性肿瘤的营养防治措施。1．乳腺癌的营养防治天津
一、补钙需要注意哪些1、以为吃牛肉有利于骨骼：不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量
月饼已成为中秋节的象征。每逢中秋，亲人一起吃着月饼赏月，尽享天伦之乐。那么中秋怎么吃月饼才健康呢？月饼如何吃才健康呢？一、早晨吃月饼较健康月饼是高热量、高脂肪、
中秋饮食要节制中秋佳节亲人团圆，朋友相聚，谈天说地之间很容易就吃多了。中秋饮食一定要注意节制，特别是一些应节食品如月饼、芋头等比较滞腻的食物，多食将由于不易消化
中秋节是仅次于春节的第二大传统节日，象征阖家团圆，中秋节吃月饼的习俗由来已久，月饼是这一天的主角，也是最应景的节令食品。餐后亲戚朋友坐在一起聊天赏月品月饼，无比
“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”，中秋节即将来到，各种各样的月饼纷纷上市，中秋节吃月饼是少不了的习俗，专家提醒大家，月饼是高油、高糖份
双和医院营养室组长庄世玟介绍中秋节月饼、烤肉，如何吃得更健康。烤肉酱的选择庄世玟提醒市面的日韩烤肉酱因配方不同，热量有时比普通烤肉酱高5成至1倍。中秋烤肉把握「
中秋时节，面对满桌子的山珍海味，面对一盒盒精美的月饼，明知吃多了对身体有害而无意，但你还是无法抗拒这些美食的诱惑。那么，中秋节饮食有没有健康与美味两不误的吃法.
1、儿童月饼选择——蛋黄月饼最适合儿童吃的月饼无非就是蛋黄月饼了，因为和其他的月饼比较起来的话，蛋黄月饼是比较好消化的。除此之外，在蛋黄月饼中的蛋黄当中，还含有
