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冬天火锅里常见的各种菇类可以让皮肤白亮、富有弹性、延缓老化……没想到吧，小小的菇类能有这么大的能量。这还只是菇类各种功效的“冰山一角”，接下来，一起详细了解一下
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，一年不用医生开药方”。在我国民间素有“小人参”之美称的萝卜，可说是冬季的佳品之一。生吃不仅可助消化、增食欲，还可去油腻、消食顺气；若是
冬日生命活动开始由盛转衰、由动转静。此时要科学养生，调理得当，可以多吃些诸如花生、核桃、栗子、榛子和杏仁之类的坚果。 冬日为何吃坚果？ 中医认为
银耳又名白木耳、白耳子、雪耳，柔软滑糯，清爽滋润，风味独特，有“强精补肾、强肺、生津止咳、降火、润肠益胃、补气和血、强壮身体、补脑 提神、美容嫩肤、延年益寿”之
冬季喝酒的好处冬季天寒地冻,尤其要注意保健。寒冬养生,除了“食补”以外,适当地喝点小酒对身体也有很大的好处。下面小编将详细介绍冬季喝酒的好处：1、驱寒除冷酒含有
好处一：快速缓解疲劳在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。吃法：中午一杯蜂
冬季喝药酒的好处药酒不仅仅具有酒的功效,还有药的防治功能。眼下正是冬季,正是喝药酒的好时机,还可以达到保暖的功效。冬季,人体的消化及吸收功能都处于旺盛的状态。所
冬季寒冷吃什么才好？其实冬季防寒保暖有许多适合吃的食材，而羊肉一定是其中之一。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、体虚怕冷、后或产后身体虚亏等
冬季喝红茶的好处红茶是一种含丰富的类黄酮化合物和钾元素的茶品,在冬季人们应该多喝红茶能防止中风和心脏病。中医认为,茶也分寒热,例如绿茶属苦寒,适合夏天喝,用于消
第一、梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。第二、梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的
