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粥，其实是一种很好的食物，一年四季都是可以食用的，而冬天喝粥，效果更好。甚至有文章特别写了粥，名为《为什么粥是超级食物》，可见粥的好处。而冬季养生来一碗粥，也是
虽然传统养生理念中，冬季寒冷，顺应气候要多吃热性食物。但现在，冬天通常室温较高，不少人穿得多、活动少，容易造成体内积热。此时再吃大量温厚油腻的食物，容易导致胃肺
在寒冷的冬季，约几个朋友或家人齐聚一起，围着火炉烫一锅热腾腾的火锅，把酒言欢、谈天说地，实属一种享受。但美味过后，你是否会出现牙龈肿痛、上火、腹痛腹泻等身
冬季，宝宝细嫩的皮肤可要仔细了，一不小心就可能过敏或者干燥了。宝宝稚嫩的皮肤在冬天总是经不起这样的折腾，一系列的问题接踵而来：皮肤干裂、冻疮、脸蛋通红粗糙。许多
冬季吃什么水果好？入冬后，很多人在办公室和家里常感到皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些适合季节的水果，会使人顿觉舒适。那么，冬季吃什么水果好呢？1
冬季如何吃水果？吃水果也有养生学问，特别是在冬季这个天冷的时节。那么冬季如何吃水果呢？大部分水果都适合煮着吃，冬季吃水果也要分体质！下面小编为您介绍冬季吃水果的
一、吃火锅上火的三大原因在中医来说，上火就是内生燥热，使得人体出现各种“燥”的表现。荔湾中医医院消化内科副主任中医师雷海燕说，吃火锅上火的原因不外以下三点：1、
冬季如何吃出美丽肌肤呢？冬天天气寒冷，皮肤比较敏感脆弱，那么冬天要怎么保养皮肤呢？接下来小编为你介绍冬季如何吃出美丽肌肤。冬季如何吃出美丽肌肤1、水：排除毒素喝
导语：数据体统计，87%的亚洲女性都具有黑头烦恼，而且冬季肌肤清洁不够彻底呈现出增长趋势，下面就为你推荐冬季去黑头的绝招，看看哪种方法你能对号入座，将黑头彻底扼
冬季由于天气寒冷，肌肤的新陈代谢开始变得缓慢，过多的老化角质堆积在肌肤表面，使肌肤的角质层越来越厚。肌肤看上去既粗糙又没有光泽。这时，想要美白肌肤，紧靠清洁是没
