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生姜的营养价值高，具有很好的食用价值，它可以开胃健脾，促进食欲，杀菌解毒，还可以抗氧化，抑制肿瘤。生姜的食用也是很有讲究的，那么什么时候吃生姜最好呢？下面让我们
民间有这样一句谚语：“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。”意思是清早下床时吃点生姜，晚上上床时吃点萝卜，有益于健康。为什么姜和萝卜要在一天之内不同的时间进食
女性到了二十岁的时候，体内的胶原蛋白就已经开始慢慢老化流失，到了25岁的时候开始进入流失高峰期，到了40岁时，胶原蛋白的含量已经不到18岁时的一半。女性由于年龄
一、喝牛奶的三大最佳时间1、运动补充型喝牛奶的最佳时间是什么时候？对于进行剧烈运动的年轻人来说，运动后喝一定的牛奶，不仅可以补充体力，还能补充钙质，维生素，能起
甜食一向是胖妹的大忌。但对于爱吃甜食的妹妹来说，完全与甜食绝缘又是一种折磨。其实你不必苦恼，营养学家说吃甜食不一定就会发胖，只要你挑对吃的时间就可以了。营养学家
有不少人都有过这样的遭遇。接近中午时，突然会觉得头昏，手脚冰凉，连说话的力气也没有了。这时有经验的人会提醒你，去吃点东西最好是甜食，头昏的情况一般都会好转。这是
水果该怎么吃1太阳下山以前吃水果中医认为，水果属性偏凉;所以，每天吃水果的时间，最好是在太阳下山以前就要吃，不要等到太阳下山后吃，以免身体会过于寒凉。营养师袁毓
一天中，你可以选择任何时间吃水果，但想要获得最佳能量，你需要知道关于水果的各种真相，了解吃水果时刻表。水果怎么吃是么是坚持更健康更养人呢？吃水果的6个黄金时间7
我们该如何科学吃水果呢？中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚称，如果能够把握以下六点原则，便能健康吃水果，且感受到水果的好处。1每天要坚持1-2份 (每份
什么时候吃水果最好 吃水果的最佳时间专家认为，吃水果应能保证营养成分的充分吸收，又不对身体造成不良影响，所以吃水果应讲究时间，“抓时差”。然而，专家对吃水果的时
