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分娩就像一个分水岭，让一个女人成为母亲，分娩后新妈妈的身体会发生巨大的变化，尤其是产后48小时，如果这段时间护理得好，新妈妈不仅伤口愈合得快且好，对母乳喂养也有
产后妈妈身体都比较虚弱，需要通过饮食来调理。饮食调理也不是大吃特吃来补充的，吃什么不吃什么也很重要。很多新妈妈都会陷入一些饮食误区，下面，我们就来为大家盘点产后
新妈妈生完宝宝后，身体上多多少少会出现一些不适，有些妈妈会出现风湿的情况，那么，产后风湿症状有哪些？新妈妈产后风湿如何调理？下面就来看看相关介绍。产后风湿症状不
生命在运动，不管你处于生命的那一个阶段，都不能停止运动，即使是产后的新妈，有人认为，生完小孩，新妈应该坐下来静静的休息和调养，不需要运动。相反，新妈更需要运动，
红糖营养特点：含铁量高，给产妇补血。营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性
一、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清除腹
产后饮食是孕妇在产后时候的饮食食谱，其重要性对于每个产后女人来说都是关键的。如果产后饮食护理得当，产妇身体的康复是很快的，所以产后饮食对产妇尤为重要。下面为大家
据相关调查得知，现在不少的新妈妈，在产后不久就会出现腰痛的现象，专家指导出，其实这并不是因为带孩子辛苦造成的，大多数是因为新妈妈产后运动不足引发的骨质疏松。一位
生娃之后，很多妈妈担心产后哺乳会导致乳房下垂、变形，失去了孕前健美曼妙的身姿。其实产后是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸养胸得当，不仅可以维持乳房原貌，而
如何在产后既健康又不胖呢？生下宝宝追求的两大难题就是健康和苗条，即使生完孩子身材“走样”，不少妈妈也必须要面对工作带来的挑战，这严重打击
