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生孩子是一件严谨而神圣的事情，产后恢复同样是很关键的过程。孕妇在分娩过程中身体会受到很大的创伤，如果产后恢复不好，会给以后的正常生活以及生育带来不良影响，后果是
产后催乳，这可苦恼了一向素食主义的妈妈，一方面她们要保证足够的奶水喂给宝宝，另一方面，她们要想坚持素食。下面是产后催奶的食物介绍，来看看吧！莴笋。莴笋含有丰富的
吃鱼不但能美容肌肤还有很好的催乳效果，哺乳期多吃鱼能有养血、明目、止血、催乳等功效。以下四种鱼肉对产后妈妈有调养身体和催乳的很好效果。下面是产后催奶方法介绍，来
由于身材的变化，肥肉是越积越多了，妈妈们该减肥了。辛辛苦苦的怀胎十月，现在宝宝终于出生了，妈妈又可以美美了。可是，产后减肥会不会影响哺乳呢？会不会影响健康和恢复
很多的产妇都很注意自己的恢复，产后保养究竟该怎么做呢？产后如何保养需要从生活中的细节开始，很多的新妈妈们都不知道该怎么做，所以平时要多多了解这些常识哦!还不知道
新妈妈产后一定要保护好眼睛，不要一生完孩子就迫不及待的去看电视，去看书，也不要过于的用眼睛，要懂得去保护自己的眼睛，尤其产后新妈妈们都比较虚弱，所以保护眼睛刻不
产后妈妈，身体发生了很大的变化，饮食的精细很容易导致便秘。那么，产后便秘怎么办呢？产后便秘吃什么食物效果好呢？接下来，带着这些疑问，跟着小编到文中看看，产后便秘
对于新妈妈来讲，产后不仅要给小宝宝带来营养的母乳，同时，也要注意避免乳房出现各种疾病，所以，产后乳房的护理很关键，下面，就让我们一起看看，关于新妈妈乳房的护理技
坚持母乳喂养怀孕后由于体内激素的变化，会让产妈妈的乳房迅速的增大。产后由于体内的激素恢复到正常的水平，脂肪和乳腺组织就会迅速的下降，乳房自然就会下垂下来。但是坚
产后乳房护理及保健 1、保持乳房清洁产后乳房开始分泌乳汁，加上自身排出的汗液可能会在乳头周围形成一层垢痂，在第一次哺乳前妈妈们应先清洗乳房。用清洁的植物油涂在
