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不少白领男士都早早地变得大腹便便，刚三十出头小肚腩就找上门来，唉，没法儿不头疼。其实，不是每个人都能够拥有标准的健美身材，但是可以通过一
多吃豆类或者动物性食品。 按照中医的说法，冬天应该养肾，因此饮食上要注意肾的调养，多补充一些热量，尤其是多吃一些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。狗肉、羊肉
减肥小秘诀1、高效站姿减肥法每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。当然固定锻炼不一定需要去健身房或者
很多上班的人都比较不原因动，所以就容易长肉肉，尤其是在腰部。那么就来学习下上班族摆脱水桶腰法。下面就跟着小编一起学习上班族摆脱水桶腰吧。1、30秒抑制食欲法坐在
上班族护肤的方法有哪些？由于现代化的发展，现在的上班族对电脑的时间较多，对皮肤的伤害较大。那么上班族护肤的方法到底有哪些呢？小编有些经验总结如下，各位可以好好看
上班族怎么按摩好 适合上班族的按摩方法一方适应证：提神醒脑。按摩部位：百会、攒竹、太阳、迎香、阳陵泉、阴陵泉、三阴交和悬钟穴。手法：（1）分别点按百会、攒竹、太
1.多多的做一些家务办公室白领锻炼的机会比较的少，但是只要是有心要减肥一定可以找到减肥的好办法，家务就是白领可以选择的一种减肥方法，工作了一天回到家里可以有时间
上班族怎么减？很多想拥有性感身材的女性对减肥可谓是拼了命，尤其是久坐的上班族，更是头疼，有的人使用减肥药，节食减肥效果都不佳，怎么办呢？想知道：上班族怎么减？下
上班族由于工作性质的原因，出现了胃痛的问题，如果不及时的采取措施的话，那么就会很快的演变成胃病。那么对于上班族来说，胃痛的话应该怎么办呢？对于另一种常见的上班族
“80%的孕妇都会出现心理焦虑和抑郁的状况，其中很多是‘杜拉拉’式的职场孕妇。”在“智灵通孕妇关爱计
