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白露时节，炎夏已逝，暑气渐消，秋意渐浓，天气开始转凉。此时一定要注意调养身体，适当进补，以增强体质，预防季节性疾病。那么，白露节气究竟该如何正确养生呢？下面就跟
治疗“秋燥”的原则是“燥者润之”，因为燥邪容易损伤人体的津液水分。中药中纳麦冬、玄参、杀参、天花粉、芦根、生地等，是常用于治疗秋燥的药物。温燥者可加清凉清热的桑
秋天是气候日渐转凉，人体肌肤处于疏泄与致密交替之际，随着气温开始逐渐降低，人体阳气也开始收敛，为冬时贮藏元气创造条件，因此不宜一下子添衣服过多。此时，若能适当接
居家夏天感冒发热疗法不同秋冬每到“桑拿天”，很多在空调环境下工作生活的人就会处于一种“经常性感冒”状态，用一般的
你可以做到的七种“慢生活”1.慢饮食建议用15～20分钟吃早餐，中、晚餐则用半小时左右。每口饭菜应咀嚼25～50次，每顿饭吃30分钟左右，不仅能更好地享受美食，
“心机”洗脸方法你听过吗？要想获得好肌肤，清洁肌肤很重要，但是正确的洗脸方法，你知道吗？下面小编为你介绍“心机”
1、便秘代谢差成因：全身脂肪最容易囤积之处就属腰部、腹部和臀部，一旦出现了就难以消除，想要赶走碍眼的肥肚，就得特别加把劲。对策：除了运动和节食，还可以搭配定期上
咀嚼肌也就是我们平常所说的咬肌，咬肌是很多MM的烦恼，自己脸上的骨头本来不是很大，有了咬肌后却显得脸很大。那么如何赶走咬肌呢？接下来小编介绍中医按摩方法。“嘟嘟
一、蜂蜜加白醋减肥原理白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用，现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症，也可以理解为白醋具有燃脂的功效。二、蜂
要活就要动，不过运动太激烈、过量，并非好事！你也是平常上班日紧贴办公椅，假日为补足运动量而疯狂运动的「假日运动员」吗？医师提醒，一下动太多「运动过度」，不仅对身
