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中医师表示，春夏为阳，气候温热;秋冬为阴，气候寒冷。人也随着四时气候的变化，而发生生理上的变化。冬季的3个月份，是阳气收藏的时期，天气非常寒冷，应重视保护身体的
养生导读：冬季是一年中最寒冷的季节，由于气候的原因，所以人们在这个季节需要好好的保养身体，冬季保健知识有很多，在日常生活中采用冷面、温齿、热足的方法可以起到较好
冬季养生宜养什么 原则和方法冬季天寒地冻，老年人养生保健也需顺应自然，避寒就温，适当进补，敛阳护阴，以合“养藏之道”。冬日药膳养生，老人可根据体质和疾病的需要，
养生导读：冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地养生保健，在冬季是十分必要的。冬季养生保健的原则及方法一
冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。重在防寒健肾季节的变
冬季时节是个疾病的易发期，无论是身体的疾病还是心理的疾病都容易在冬季发作，所以冬季时节我们更要做好日常的保健养生，下面就为大家介绍七个最实用的养生方法，一起来看
治疗咳嗽最有效的方法。冬季是感冒、咳嗽的高发季节，那么治疗咳嗽最有效的方法是什么？治疗咳嗽最有效的方法，一起来看看吧。治疗咳嗽最有效的方法冬季，天气干燥，患咳嗽
冬天到了，不少人穿起了毛衣，毛衣虽保暖，但不好清洗，这时你需要了解毛衣的清洗方法！想要毛衣不起球、不掉色、不缩水、不变肥大，以下毛衣的清洗方法要了解！毛衣的清洗
冬季是最容易囤积赘肉的季节，同时也是减肥的最佳时期。那么冬季减肥方法，你知道有哪些呢？下面小编为您介绍最有效的冬季减肥方法，学会以下五招让你瘦瘦瘦！更新自己的食
冬季养生，中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益
