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产后月子饮食很关键这是众所周知的，因为只有正确健康的产后饮食才助于新妈妈的身体恢复，在此，亲亲宝贝小编就提醒新妈妈们，产后月子饮食一定要注意以下这10个事项：1
一、休息与活动保证睡眠，注意休息；无特殊情况4~6小时后可下床排尿；转天可适当下地活动；可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始，逐渐增加活动量，做简单家务
一、产后饮食的注意事项有哪些产后忌马上节食产后马上节食有伤身体。特别是哺乳的产妇更不可节食，产后所增加的体重，主要为水分和脂肪，如哺乳，这些脂肪根本就不够。产妇
避孕方法有多种，对产后新妈妈而言，不可能永远只用一种，这就涉及到避孕方法的更换，在这里，亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，为了安全考虑，产后更换避孕方法一定要注意以下这
调理脾胃的药材要改善“虚不受补”的情形，可先从脾胃着手，比如用一些调理脾胃的中药。这些中药材可采用陈皮、茯苓、党参、白术、枸杞等，刚开始
一、更换厨房摆放的食品种类将柜厨和冰箱内某些高脂肪的食品撤下来，换上新鲜的水果和蔬菜，全麦粉面包及其它谷类食品，准备些低脂奶制品和低脂、低热量的零食或加餐。二、
对产后新妈妈而言，在产后拥有一个好的睡眠很关键，这样才会有效的促进新妈妈的身体恢复，在这里，亲亲宝贝小编就整理出产后想要拥有好睡眠，需要注意的一些事项，一起来了
产后新妈妈喝红糖水非常利于子宫的收缩，因此，新妈妈一般都会在产后喝红糖水，但是产后喝红糖水要讲究科学，在产后喝红糖水要注意以下这3个问题：1、因红糖为粗加工品，
一、产后掉头发严重怎么办产妇妊娠期延长了毛囊的休眠期，然而产后就加速进入脱发期，这个时候如果精神上有很大的压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就变得严重，那么大家
这里的居家包括了家里的环境和对新妈妈有益的生活习惯。炎热是夏天坐月子遇到的最让人头疼的问题，怎样的环境对新妈妈来说才是最理想的呢？对于这个问题没有一个统一的答案
