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中年人健康饮食的注意事项1.控制总热量，避免肥胖。中年人的饮食每日摄入的热量应控制在1800～2000千卡，使体重控制在标准范围之内。2.适量蛋白质。中年人每天
一、中年人保健有七忌1、忌馋少年长骨，青年长肉，中年长膘。这是人体生长发育的规律。中年人为了预防身体发胖，除经常运动外，尤应注意少吃高脂肪、高糖类的食物。同时，
中医食疗的禁忌和注意事项“热无灼灼，寒无沧沧”是祖国医学食忌理论中关于食物温度应适中的具体论述。我们日常生活中的食品在食用时，有的温度要适当高一些，有的食品温度
最近，“食疗”受到全民的热烈欢迎，因此还造就了几个以食疗而著称的“大师”。但遗憾的是，大多数人对于食疗的理解实在不太到位，因此才带来了这么多的麻烦。我这两天一直
识区一：养生就要进补很多人选择各种各样的所谓名贵中药，比如鹿茸、虫草、西洋参、高丽参等药物，或泡水、或泡酒来进补。这些药物的确很名贵，也的确是补药。但是人们恰恰
一、艾灸功效与作用1、提高人体免役能力，益寿延年《万寿仙书》中讲：“夫长生者，无不假灵草、木液、针砭、艾焫。其中所说的“艾焫”，就是使用艾火烧灼的手段。因此，古
一、中医经络疗法的作用1.经络穴位疗法的止痛作用经络穴位疗法，尤其是针刺疗法，对人体具有良好的止痛作用。祖国医学认为，疼痛是由于经络闭塞、气血阻滞造成的，即痛则
一、什么是中医经络理疗1.概述《黄帝内经》载：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”并有“决生死，处百病，调虚实，不可不通”的特点。中医经
一、中医治疗癌症效果第一，中医药合并放、化疗可以明显减轻放、化疗的毒性，增加放、化疗的疗效。比如，经常有一些身体比较虚弱的患者认为自己接受不了放、化疗，当他服用
一、中医治疗荨麻疹的注意事项一、针对病因荨麻疹的治疗关键是要消除病因，如果患者还伴有感染时，可以为患者提供一些应用抗菌素药物进行消，但是对于某些食物过敏患者可暂
