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初春饮食的注意事项：饮食清淡防上火春季人易上火，小便赤黄、便秘，舌苔发黄。因肝火上升，致使肺阴更虚，肺结核等病菌容易乘虚而入。因此，春季饮食以清淡为好。多补维生
瑜伽新手必知常识1、空腹练习：要知道，瑜伽大部份的体位动作都是以脊柱为中心的的，所以胃部的负担不能过重，在练习时，应保持空腹3至4小时，以免胃部负担过重产生恶心
陈式太极拳有陈式老架、新架之分。老架由清初河南省焦作市温县陈家沟陈王廷所创。陈式太极拳老架共有七个套路，流传最广的有：第一路和第二路(炮捶)。 陈式太极拳虽有小
夏天，是个特殊的季节，会给新妈妈们带来许多担心和忧虑。本来新妈妈做月子就要谨慎，但夏天坐月子更要谨慎。今天我把自己的心得和体会写出来，希望能对准妈妈们或正在做月
初夏，在很多地方都是白天热，晚上凉。这样一冷一热的天气，在坐月子的妈妈们要注意些什么呢？一、室内温度不能太高，要经常通风换气经常打开窗户通风，保持室内空气清新，
中医认为，糯米具有益气健脾、开胃消食的作用。用来包裹粽子的粽叶更有讲究，北方大都用芦苇叶，南方多用竹叶或荷叶，这些叶子都有很好的药用功能。如：苇叶可以清热生津、
专家提醒，乳腺增生常常好发于初产妇，因此这部分人一定要引起注意，做好预防措施，万一初产妇真的患上了急性乳腺增生，那么一定请注意以下这些事项：初产妇患急性乳腺增生
在平常大家跑步后都会习惯性的坐下来休息，但其实是不可以坐下来休息的，会导致我们的身体受到伤害，刚跑完步后可以适合做一些拉伸活动，下面我们一起来了解了解吧！刚跑完
准妈咪在临产前是否想过，自己产后饮食应该怎么准备呢？很多孕妇专注自己在孕期的生活健康，却忽视了产后自己在饮食方面的问题。产后饮食为什么非常重要，这不仅关系到妈咪
一、什么情况下不能拔牙？1. 严重的高血压，血压高于180/100mmHg。2. 心脏病。比如：近期发生的不稳定性心绞痛、心律失常等。3. 血液病。患白血病、再
