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一、冬季如何养生保健保持室内空气流通在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使
冬天晒太阳注意事项冬季太阳中的紫外线相对较弱，穿得太厚，紫外线难以透过衣服到达皮肤所以尽量不要捂得太厉害，最好选择宽松、柔软的棉质类衣服。晒太阳时，可以戴一顶有
很多小心备孕的女性都会有意识的避开在冬天怀孕，因为寒冬料峭的天气身体容易引发感冒等不适，不利于优生优育，但其实冬天是个适合养生的季节，只要在以下几个方面注意同时
冬季，是各种鼻炎的高发季节。尤其是鼻窦炎患者，平时好得已经淡忘，现在又频频出来闹事，鼻塞、流黄色浓鼻涕，有的局限在一个鼻窦，有的累及多个鼻窦，如上颌窦、额窦、筛
冬天鸡汤和什么一起炖最好吃呢？鸡汤是冬季进补的好选择，在熬鸡汤时加入一些食材，更添养生功效，那么冬季进补鸡汤加什么呢？煲鸡汤加11种材料更营养，下面小编为您介绍
到了冬天天气是比较寒冷的，因此冬天吃水果也比较冰，在冬天一般人都不愿意吃，但是吃水果可以给人补充营养和水分，下面来看看怎么给宝宝吃香蕉。冬天香蕉怎么给宝宝吃制成
冬天锻炼有哪些注意事项多数人习惯于晨间户外锻炼，其实冬季晨间锻炼室内比户外好。据环境学专家研究分析，由于城镇车辆增多，汽车尾气和尘埃散布在空气中。加上晨间气温偏
冬天锻炼有什么好处和注意事项冬至，二十四节气中的第二十二个节气，在12月22日或23日。它是个非常重要的节气。古语有云：“斗指戊，斯时阴气始至明，阳气之至，日行
在冬天运动可以锻炼身体，提高身体素质，还能培养我们的意志力！冬天运动也要注意保暖，不能觉的运动一下就热了而穿很少的衣服，今天就看看本文是怎么介绍的。冬天运动穿什
冬天运动的3项注意事项外出查即时天气，避开清晨或入夜低温时段冬季清晨时段及傍晚入夜后，尽管外出可加强御寒保暖，但因户外的温度持续降低且能见度不佳，建议避开这些时
